보스웰리아 효능과 부작용 및 권장량

보스웰리아 효능과 부작용 및 주의사항

보스웰리아란?

보스웰리아란 유향 나무의 수액을 굳힌 것을 말합니다. 

인도 전통 의학서에 나와있는 보스웰리아는 관절 건강 증진, 뼈 건강 증진, 항염 작용 등 다양한 효과가 있다고 합니다. 

보스웰릭산, 아연, 인플라신, 마그네슘 등 풍부한 영양소로 구성되어 있으며 고대에는 종교적인 용도와 치료용도로 많이 사용되었습니다. 

예수님이 태어나셨을 때 동방박사들이 받친 예물 3가지중 한가지로 알려져 있으며 클레오파트라가 향수로 사용한 것으로도 유명합니다.

보스웰리아 효능

1. 관절염 치료에 도움이 됩니다.

관절염에 특히 효과가 좋습니다. 관절염 유발 물질을 억제하고 연골세포를 보호하여 관절염 개선 효능이 있으며 진통 효과 또한 뛰어납니다.

2. 관절 건강 증진 효과가 있습니다.

3. 피부 건강에 좋습니다.

피부 탄력과 건강에 도움이 되며 각종 피부 질환을 치료하는데 도움이 됩니다.

4. 항암 효과가 있습니다.

보스웰리아에 함유되어 있는 보스웰릭산, 에스쿨레틴이라는 항산화 성분이 활성산소를 억제하고 암세포의 증식을 막아 암을 예방합니다.

5. 생리통 완화 효과가 있습니다.

6. 상처 재생 효과가 있습니다.

7. 심신안정 효과가 있습니다.

보스웰리아에 함유되어 있는 테르펜 성분이 긴장, 초조, 우울, 불안과 같은 증상을 가라앉혀 심신안정에 도움을 줍니다.

8. 혈액 순환을 촉진합니다.

9. 심혈관질환 예방 효과가 있습니다.

콜레스테롤 수치와 혈압을 저하시켜 주며 꾸준히 복용할 경우 심혈관질환 예방 효과가 있습니다.

보스웰리아 부작용

과다섭취할 경우 복통, 설사, 구토와 같은 증상을 일으킬 수 있으므로 보스웰리아 일일권장량인 4g미만으로 섭취하는 것이 좋습니다. 

또한 알레르기 증상을 보이는 사람은 즉각 복용을 중단하고 병원에 방문해야 하며 임산부는 복용 전 의사와 상담해야합니다.