익모초 효능과 부작용 및 주의사항

익모초 효능과 부작용 및 주의사항

 

익모초는 쌍떡잎식물 통화식물목 꿀풀과 두해살이풀로 높이 최대 2m까지 자랍니다.

 

생육환경이 까다롭지 않아 아무데서나 잘 자라는 편이며 열량은 100g당 30kcal입니다.

 

제철은 9월부터 11월 사이이며 한국과 중국, 일본 등지에 서식합니다.

 

익모초는 엄마에게 좋은 풀이라는 뜻이며 육모초라고도 불립니다.

 

 

 

 

 

익모초 효능

 

1. 항암 효능

익모초는 항암효능을 가지고 있어 진하게 달여서 약처럼 복용하면 자궁암, 유방암과 같은 암을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

2. 부인병 개선 효능

익모초는 여성들에게 좋은 풀로 레오누린 성분이 생리불순, 무월경, 생리통 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.

 

3. 붓기 개선

익모초는 신진대사를 원활하게하고 혈액순환을 촉진하여 붓기제거와 예방에 도움을 줍니다.

 

4. 이뇨 작용

익모초는 이뇨작용을 촉진하여 체내 노폐물과 독소 배출에 도움을 줍니다.

 

5. 고혈압 개선

익모초가 혈액순환을 원활하게하여 혈압을 적정하게 유지시켜줍니다.

이러한 효능으로 인해 한방에서는 천연혈압안정제로도 사용됩니다.

 

6. 혈액순환 촉진

익모초는 체내 어혈을 제거하여 혈액순환이 원활하게 되도록 해줍니다.

이로 인해 각종 혈관질환 예방에 도움을 줍니다.

 

7. 눈 건강 증진

익모초는 눈건강에도 도움이 되는데요.

시력을 보호해주고 눈의 충혈을 회복시켜주며 눈을 맑게 만들어줍니다.

 

8. 수족냉증 개선

수족냉증은 혈액순환이 제대로 되지 않아 생기는 질환인데요.

익모초는 혈액순환을 원활하게 만들어 수족냉증 증상 개선에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

익모초 부작용 및 주의사항

 

1. 익모초는 비위가 약한 사람들은 먹기 힘들 수 있습니다.

 

2. 임산부는 복용을 자제하는 것이 좋습니다.

 

3. 하루 한잔 이상 먹을 경우 부작용이 발생할 수 있으니 과하게 먹지 않는 것이 좋습니다.