안젤리카 효능과 부작용 및 주의사항

안젤리카는 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과 다년생초본으로 생선, 샐러드, 차, 데코레이션 등에 많이 사용되는 채소로 에센셜오일의 형태로 건강을 위해 사용되기도 합니다.

 

안젤리카 원산지는 유럽 알프스 지방으로 유럽 북부 등지에 많이 서식합니다.

 

특이한 향이 나며 열매와 뿌리부분은 약재로 사용됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

안젤리카 효능

 

1. 발육 성장

각종 비타민과 칼슘, 마그네슘 등의 성분이 함유되어 있어 성장기 아이들의 발육과 성장에 도움을 줄 수 있습니다.

 

2. 생리통 증상 완화

안젤리카는 여성질환에 특히 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요.

경련을 진정시켜 생리통 증상 완화에 도움이 되며 여성 호르몬 분비를 조절하여 여성질환 증상 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

3. 진정 효과

안젤리카는 신경계를 진정시키고 편두통, 피로, 불안, 긴장, 불면, 스트레스 해소에 도움을 줍니다.

 

4. 혈액순환 촉진

안젤리카는 신체를 따뜻하게 만들고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

 

 

5. 해독 효과

안젤리카는 이뇨작용을 하여 체내 노폐물과 독소를 배출하도록 도움을 줍니다.

 

6. 기관지 건강 개선

안젤리카는 기침을 멎게하고 가래를 삭혀주며 각종 기관지질환을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

7. 소화 불량 해소

안젤리카는 소화를 촉진하고 가스를 배출하는데 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

안젤리카 부작용 및 주의사항

 

1. 안젤리카는 임산부나 당뇨 환자는 섭취 시 주의하는게 좋다고 합니다.