반응형 전체 글1439 프로폴리스 효능, 효과, 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다 오늘은 프로폴리스에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 만드는 것으로 나무의 수액이나 싹과 같은 식물에서 수집하는 수지질의 혼합물을 말합니다. 프로폴리스에 들어있는 플라보노이드는 하루 17mg정도 섭취하는 것이 좋습니다. 프로폴리스 효능 1. 노화예방 프로폴리스에 들어있는 플라보노이드 성분은 항산화물질로 노화를 진행시키는 활성산소를 없애줍니다. 2. 염증 제거 프로폴리스에 들어있는 항산화물질은 프라스타글란딘이라는 염증을 일으키는 효소가 분비되는 것을 억제하여 체내 염증 억제에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 활성산소 제거를 통해 체내 염증이 생기는 것을 예방하는데도 좋다고 합니다. 3. 간 보호 프로폴리스는 간을 보호하고 손상된 간을 보호해줍니다. 4. 구강 .. 2023. 12. 9. 범계역 소고기 가성비 맛집 한양화로 범계점 방문 후기(내돈내산) 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 아내가 임신중이라서 단백질 섭취+맛있는 것도 먹을 겸 주말에 한양화로에 다녀왔습니다. 최근에 드라마나 광고에서 한양화로가 엄청 나오길래 계속 궁금하긴했는데 이번에 드디어 방문했네요. 입구입니다. 마동석님이 문앞에 떡하니 버티고 계십니다. 평소 마동석님 나오는 영화를 좋아해서 광고모델로 출연중인 한양화로도 꼭 한번 와보고 싶긴 했습니다. 주문은 요걸로 하시믄 됩니다. 특이한건 상차림비가 따로 있습니다. 신기하쥬?? 기본 셋팅입니다. 밑반찬은 셀프바에서 더 가져다 먹을 수 있습니다. 앞접시. 깔끔합니다. 밑반찬들. 셀프바에 다 있어서 원하는만큼 가져다 먹으면 됩니다. 쌈채소들. 뭐 이렇게 조금 줬지 했는데.. 셀프바에 쌈채소도 다 있습니다. 원하는 만큼 리필해서 먹으면 됩니다.. 2023. 12. 6. 닭 백숙 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 오늘은 우리나라에서 많이 먹는 닭백숙의 효능과 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 닭백숙은 한마리당 평균 760kcal정도의 열량을 가지고 있습니다. 또한, 단백질이 풍부하고 각종 영양소가 함유되어 있어 보양식으로 꼽힙니다. 닭백숙 효능, 효과 1. 단백질 보충 닭백숙에는 다량의 단백질이 함유되어 있어서 근육 생성, 유지에 많은 도움을 줍니다. 2. 피부 미용 닭백숙에는 다량의 콜라겐이 함유되어 있어서 피부를 부드럽게 만들고 탄력을 높이는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 피부 노화 예방에도 도움이 된다고 하네요. 3. 두뇌 활동 촉진 닭백숙에는 단백질과 필수아미노산들이 함유되어 있기 때문에 두뇌활동을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 발육 성장에 도움 닭백숙.. 2023. 11. 30. 수원역 맛집 롯데몰 이여곰탕 방문 후기(내돈내산) 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 최근에 수원역 메쎄에서 열린 베이비페어에 다녀오면서 롯데몰에 있는 이여곰탕에서 식사를 했습니다. 와이프가 임신중이라 건강한 음식을 먹고 싶다그래서 찾다고 들어갔는데요. 크게 기대를 안하고 들어갔는데 저는 너무 맛있게 잘 먹었습니다. 가격도 일반 곰탕집 가격 정도 되고 근처에 쌀국수랑 고민을 했는데 쌀국수 가격이 오히려 더 비싸길래 곰탕집으로 들어갔습니다. 입구입니다. 수원역 롯데몰 3층에 위치하고 있습니다. 3층에 식당이 엄청 많아서 쭉 둘러봤는데 줄도 안서있고 원래 곰탕을 좋아하기도 해서 들어갔습니다. 아내는 아비꼬를 먹고 싶어했긴 했는데 아비꼬는 대기가 너무 많아서 포기... 메뉴판입니다. 가격이 엄청 저렴한 편은 아니니까 참고하시기 바랍니다. 저는 곰개장, 아내는 그.. 2023. 11. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 360 다음 반응형
