감기예방에 좋은 음식, 식품(효능, 추천)
감기는 바이러스에 의해 코, 인후, 비강, 후두 등에 발생하는 급성 상기도 감염을 말하는 것으로 급성 인후염, 급성 부비동염, 급성 편도염, 급성 후두염 등을 모두 아우르는 개념입니다. 감기 치료의 목적은 증상 완화이며 증상에 따라 알맞은 약물을 처방하여 치료합니다. 치료나 예방을 위해서는 평소 손을 잘씻고 마스크를 착용하는 등 위생관리에 신경쓰는 것도 중요하지만 음식에 신경쓰는 것도 좋은 방법인데요. 오늘은 감기 예방에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 확인해보도록 하겠습니다. 감기 예방에 좋은 음식, 식품 1. 생강 생강은 폐와 기관지를 회복시키고 붓기를 가라앉히며 혈액순환촉진과 몸을 따뜻하게 하는데 도움을 줍니다. 2. 더덕 더덕은 소염 작용, 해열 작용을 하여 기관지 질환을 개선해주고 기침을 멎게..
2022. 10. 9.
