반응형 베르가못 주의사항2 베르가못 추출물 효능과 부작용, 주의사항 베르가못 추출물 효능과 부작용 안녕하세요,일상건강백과입니다. 오늘은 베르가못 추출물의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 베르가못은 운향과 귤속에 속하는 식물로 레몬과 버터오렌지가 자연적으로 교잡되면서 생긴 것이라고 합니다. 베르가못에는 폴리페놀이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 건강상의 이점을 갖는 것으로 알려져 있는데요. 이탈리아에서 처음 재배되기 시작했으며 우려서 차로 마시거나 오일, 추출물, 원액 등 다양한 형태로 섭취되고 있습니다. 베르가못 추출물 효능, 효과 1. 통증 개선베르가못에 들어있는 베르가모틴과 리날룰이라는 성분은 통증을 감소시키는 진통 효과를 가지고 있다고 합니다. 2. 불안 해소베르가못으로 만든 에센셜 오일은 불안감을 낮추고 스트레스를 해소하며 심신을 안정.. 2024. 5. 17. 베르가못 효능과 부작용 및 주의사항 베르가못 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 오늘은 베르가못이라는 식물의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 베르가못은 운향과 귤속의 잡종 재배 식물을 말하는데요. 레몬과 비터오렌지의 자연 교잡을 통해 만들어진 종이라고 합니다. 주로 이탈리아에서 재배되며 쓴맛과 신맛을 모두 가지고 있습니다. 베르가못 효능, 효과 1. 충치 예방 베르가못에 들어있는 폴리페놀 성분은 구강내 박테리아가 증식하는 것을 막아 충치 예방에 도움을 줍니다. 또한, 폴리페놀은 소화 개선, 피부 미용, 내장지방 감소 등에도 효과가 있는 좋은 성분입니다. 2. 간 건강 증진 베르가못은 해독작용을 하고 항염증 작용을 하여 간 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 베르가못에 들어있는 폴리페놀 성분은 간 기능 회복, 간 .. 2023. 12. 20. 이전 1 다음 반응형
