반응형 복용14 L-테아닌 정의/효능/사용/부작용/권장량/음식 L-테아닌 정의/효능/사용법/부작용 L-테아닌이란? 테아닌은 녹차, 홍차, 동백나무 잎에서 많이 포함되어 있는 성분입니다. 화학물질명은 감마에틸아미노L-글루탐산이며 공통명은 L-테아닌입니다. 사용법 물에 이어 홍차는 세계에서 가장 널리 마시는 음료 중 하나입니다. L-테아닌은 1949년에 녹차의 성분으로서 발견되어 1964년에 일본에서는 초콜릿, 청량 음료, 유아용 식품과 허브티 등 모든 식품에서 무제한으로 사용되어졌습니다. 또 녹차의 독특한 맛과 풍미를 더해주는 성분입니다. 효능 L-테아닌은 졸음이 없는 릴렉스 효과를 유도함으로써 스트레스를 완화할 수 있고 면역학적 특성을 가지고 있어 여러모로 좋습니다. 테아닌은 또 심혈관계에 긍정적인 영향을 끼치며 암을 예방하는 역할을 할 수 있다고 하지만 아직 이 .. 2019. 2. 19. 밀크씨슬(실리마린) 효과/효능/부작용/치료/주의/간기능 개선 밀크씨슬의 효능과 부작용 밀크씨슬의 효능 밀크씨슬은 밀크씨슬 식물에서 유래한 성분으로 실리마린으로도 알려져 있습니다. 밀크씨슬 추출물은 밀크씨슬 식물에서 추출하며 실리마린(65~80%)이 포함되어 있습니다. 밀크씨슬에서 추출한 실리마린은 항산화, 항바이러스, 항염증 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 전통적으로 밀크씨슬은 간이나 담낭장애의 치료, 모유생산 촉진, 암의 예방과 치료, 그리고 뱀독이나 알코올 등의 독소로부터 간을 보호하기 위해 사용되어 왔습니다. 아래는 밀크씨슬의 7가지 효능입니다. 1) 간을 보호합니다. 밀크씨슬은 간을 보호하기 위해 사용됩니다. 알코올성 간 질환, 비알코올성 지방간질환, 간염, 심지어 간암등의 증상으로 간 장애를 가진 사람들이 보완요법으로 정기적으로 이용하고 있습니다. .. 2019. 2. 7. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
