반응형 혈액순환7 달맞이꽃 종자유 효능과 부작용 및 섭취시 주의사항 달맞이꽃 종자유 효능과 부작용 및 섭취시 주의사항 최근 얼굴과 몸에 트러블이 발생하여 피부에 좋은 식품을 찾던 중 달맞이꽃 종자유라는 것을 알게 되었습니다. 달맞이꽃 씨앗에서 짜낸 기름을 말하는 건데 이 기름에 감마리놀레산과 리놀레산 성분이 풍부하여 피부에도 좋고 그 외 여러가지 효능이 있다고 하네요. 여성을 위한 기름이라고 불린다고도 하니 월경증후군이나 자궁 건강을 개선하고 싶으신 분들이 섭취해도 아주 좋을 것 같습니다. 아래는 달맞이꽃의 효능과 부작용, 권장섭취량에 대한 내용입니다. 달맞이꽃이란? 남아메리카가 원산지인 달맞이꽃은 바늘꽃과의 두해살이 풀로 우리나라에 귀화한 귀화식물입니다. 야래향, 월견초로도 불리우며 예로부터 유럽에서는 만병통치약으로 불리울 정도로 귀한 약제로 사용되어졌다고 합니다. 달.. 2019. 8. 15. 하지 정맥류 증상/원인/치료/예방/합병증/관리 하지정맥류 증상/원인/치료/예방 하지 정맥류 하지정맥류에 걸리면 정맥이 비대해지며 붓기가 생기고 청색이 됩니다. 정맥의 혈액이 엉뚱한 방향으로 흘러가거나 쌓일 때 발생하는 현상입니다. 성인의 23%이상이 정맥류가 있다고 합니다. 미국에서는 성인의 약 4명 중 1명이 정맥류를 가지고 있다고합니다. 정맥류에 관련된 사실 임산부는 정맥류에 걸리기 쉽습니다. 증상으로는 다리의 통증, 발목의 부종 및 불거져나온 정맥 등이 있습니다. 너무 뚱뚱한 사람은 하지정맥류가 생길 위험이 높습니다. 하지 정맥류란? 하지 정맥류는 다리에 잘 나타납니다. 정맥이 정상적으로 기능하지 못할 경우에 일어나는 현상으로 발생하면 혈액이 효과적으로 흐르지 못하게 됩니다. 정맥류는 보통 부기, 통증, 상당한 불쾌감이 있을 경우 치료를 실시합.. 2019. 2. 15. 오메가3 효능과 부작용 오메가3 효능과 부작용 오메가 3 효능 1. 눈의 건강 오메가3 지방산의 경우 당신의 뇌의 기능, 심장의 건강, 또는 근육이나 관절에 긍정적인 영향을 줍니다. 오메가3가 앞의 3가지에 매우 유익한 것은 사실이지만, 오메가3는 눈 건강에도 중요한 역할을 할 수 있습니다. 예를 들어, 오메가3 지방산의 일종인 DHA는 시력에 유지에 필요한 중요 성분입니다. 따라서 오메가3를 제대로 섭취하지 않으면 시력에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 흥미롭게도 한 연구에서는 오메가3가 나이가 들며 발생하는 황반변성 치료에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 2. 항염 작용 염증은 면역반응의 중요 부분입니다. 주로 단기적인 염증은 면역시스템을 지원하여 몸에 침투하려는 세균이나 바이러스 감염을 방어하고 손상된 조직을 치유하는 .. 2019. 2. 10. 이전 1 2 다음 반응형
