피세틴 효능과 부작용 및 주의사항

피세틴은 천연 항산화물질로 자연적으로 발생하는 플라보노이드이며 열매의 색소 역할을 하는 성분입니다.

포도, 사과, 딸기, 오이, 양파 등의 과일과 채소에 많이 들어있으며 천연식품 중에는 딸기에 가장 많이 함유되어 있습니다.

자연적으로 발생하는 섭취량은 대략 0.4mg정도일 것으로 추정하며 이것만으로 노화지연 효과를 누리기에는 부족함이 있습니다.

피세틴 효능

1. 뇌 건강 개선

피세틴은 신경 기능 장애를 예방하고 기억력을 좋게 만들며, 인지력이 저하되지 않도록 해줍니다.

또한, 신경 기능을 보호하고 신경세포의 성장이 원활하게 이루어지도록 도와줍니다.

2. 혈관 건강 개선

피세틴은 혈관을 확장시키고 이완되게 만들어 혈액순환이 원활하게 되도록하며 혈압을 낮춰줍니다. 또한, 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시키고 산화스트레스로부터 심장세포를 보호해줍니다.

3. 노화 지연

피세틴은 다양한 노화 관련 질병을 치유하는데 도움을 줄 수 있으며 노화세포의 사멸을 유도해준다고 합니다.

4. 피부 미용

피세틴은 자외선을 받아 생기는 산화스트레스와 염증을 줄여줍니다. 또한 콜라겐이 분해되는 것을 막아줍니다.

5. 뇌졸중 예방

피세틴은 항염증, 항산화 효능을 가지고 있어 염증성 사이토카인을 억제하고 뇌조직을 보호하며 뇌졸중을 예방해줍니다.

6. 뼈 건강 개선

피세틴은 골밀도를 증가시키고 골손실을 예방하며 전반적인 뼈 건강 개선에 도움을 줍니다.

7. 기분 개선

피세틴은 세로토닌과 노르아트레날린 수치를 높여 불안과 우울증 증상을 완화시켜줍니다. 또한, 기억력을 높여주고 염증을 억제하며 뇌세포 기능이 떨어지는것을 막아줍니다.

8. 혈당 조절 능력 향상

피세틴은 당을 에너지로 바꾸는 효소를 증가시키고 인슐린 수치를 높여 혈당 수치를 조절하는 능력을 향상시킵니다.

9. 항암 효능

피세틴은 염증을 줄여주고 항산화수치를 높여줍니다.

또한, 암세포를 제가하고 성장과 전이를 예방합니다.

피세틴 부작용 및 주의사항

1. 임신한 여성이나 어린아이는 섭취전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

2. 혈당강하제를 먹는 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

3. 일반적으로는 안전한 영양제이며 여러 실험에서 고용량으로 사용했지만 특별한 부작용은 보고된 것이 없습니다.