새삼씨앗, 토사자 효능과 부작용 및 주의사항

토사자는 메꽃과에 속하는 한해살이 덩굴성 식물의 씨앗을 말하는 것으로 새삼 씨앗을 뜻합니다.

양기를 북돋고 신장을 건강하게 만들며 허리 힘을 강하게 만들어줍니다.

매운맛과 단맛이 나며 성질은 평범한 편입니다.

토사자 효능

1. 정력 강화

토사자는 한방에서 정력과 기력을 북돋는데 좋다고 하여 비싼 값에 거래되었습니다.

토사자는 전립선을 튼튼하게 하고 정자의 활동을 촉진하며 남성호르몬이 원활하게 분비되도록 도와줍니다.

2. 당뇨 증상 완화

토사자는 당뇨 증상을 개선하고 식후 혈당이 급격하게 오르는 것을 막아주며 인슐린 분비를 적절히 조절해줍니다.

3. 해독 작용

토사자는 해독작용을 하여 체내 노폐물과 독소를 외부로 배출하며 간 건강을 지키는데 도움을 줄 수 있습니다.

4. 신장 기능 강화

토사자는 신장 기능이 원활하게 되도록 하고 소변이 원활하게 배출되도록하며 전립선을 건강하게 만들어줍니다.

5. 뼈 건강 개선

토사자에 다량 함유되어 있는 칼슘 성분은 뼈를 튼튼하게 하고 골밀도를 높여주며 골다공증과 같은 질환 예방에 도움이 됩니다.

6. 눈 건강 개선

토사자에 들어있는 루테인과 비타민A 성분은 야맹증같은 안구질환을 예방하고 눈의 피로를 해소하며 시력을 보호해줍니다.

7. 콜레스테롤 수치 조절

토사자는 콜레스테롤 수치를 저하시키고 혈행을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

토사자 부작용 및 주의사항

1. 토사자는 따뜻한 성질을 가진 식물로 평소 몸에 열이 많은 사람은 과하게 먹지 않는 것이 좋습니다.

2. 간혹 토사자에 알레르기 반응을 보이는 사람도 있으니 처음 먹을 때는 소량 섭취해보고 차츰 늘리는게 좋습니다.