침향 효능과 부작용 및 주의사항

안녕하세요,

일상 건강 백과입니다.

 

이번에 베트남에 다녀왔는데요.

 

베트남에는 침향이라는 것이 유명하다고 하는데 그 가격이 어마어마 했습니다.

 

금보다 비싼 약재라고 하며 용연향, 사향과 함께 세계 3대 향으로 불립니다.

 

베트남과 인도네시아 같은 동남아 열대지방에서 주로 생산되며 한 나무당 5~7kg정도만 나온다고 합니다.

 

오늘은 이렇게 귀한 약재인 침향의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

침향 효능

 

1. 장 건강 개선

침향은 오장육부를 건강하게 만들고 위염으로 인한 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

2.뇌심혈관 건강 개선

침향은 뇌세포의 염증 반응을 줄이고 혈전을 억제하며 혈액순환을 원활하게 만들어줍니다.

또한, 뇌졸중을 예방하고 뇌졸중으로 인한 우유증을 줄이는데도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

3. 신장 기능 강화

베타셀리넨이라는 성분은 혈액을 깨끗하게 만들고 신장 기능을 강하게 만들어줍니다.

또한, 유황성분이 항균작용을 하기 때문에 신장 염증 감소에 도움을 줄 수 있습니다.

 

4. 폐 기능 강화

침향은 폐 기능을 강화하고 폐점막을 재생시켜주며 각종 폐질환 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다.

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5. 뇌졸중 예방

침향은 혈액순환을 돕고 수승화강 작용을 하여 신체가 균형을 이루도록 도와주며 뇌졸중을 예방해줍니다.

 

6. 면역력 강화

침향은 신체에 염증을 유발하는 물질이 생성되는 것을 막고 항균작용을하여 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다.

또한, 암세포의 전이와 증식을 막고 당뇨와 염증성 질환을 예방하는 효능을 가지고 있습니다.

 

7. 심신안정 효과

침향에 들어있는 델타 구아이엔 성분은 심신을 안정시키고 뇌를 진정시켜줍니다.

또한, 초조함, 불안함, 근심, 정신불안을 잠재우는데도 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

침향 부작용 및 주의사항

 

1. 침향은 약성이 강하기 때문에 과하게 먹을 경우 설사와 복통을 유발할 수 있습니다. 

 

2. 침향 하루 권장량은 0.1~0.4g입니다.

 

3. 침향을 복용하기전에 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.