세인트존스워트 효능과 부작용 및 주의사항

안녕하세요,

일상 건강 백과입니다.

 

세인트존스워트는 측막태좌목 물레나물과의 여러해살이풀로 서아시아와 유럽이 원산인 허브입니다.

 

오늘은 세인트존스워트의 효능과 부작용, 그리고 주의사항에는 어떤 것들이 있는지 한번 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

세인트존스워트 효능

 

1. 우울증 개선

세인트존스워트는 계절성 우울증 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

2. 파킨슨병 증상 완화

세인트존스워트는 도파민을 증가시켜 파킨슨병 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 갱년기 증상 개선

세인트존스워트는 갱년기 증상인 식은땀, 안면홍조 같은 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

4. 피로 해소

세인트존스워트는 피로감을 개선하고 기력을 회복하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

반응형

5. 불면 증상 개선

세인트존스워트는 불면 증상을 개선하고 수면에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

세인트존스워트 부작용 및 주의사항

 

1. 세인트존스워트는 진정 효능을 가지고 있기 때문에 마취제를 써야하는 경우에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

2. 다른 약물과의 상호작용이 있을 수 있으므로 다른 약과 함께 복용해야할 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

3. 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

4. 적정복용량은 300~1200mg이라고 합니다.