송담 효능과 부작용 및 주의사항

안녕하세용,

일상건강백과입니다.

 

오늘 소개드릴 송담은 소나무담쟁이 덩굴을 말하는데요.

 

소나무에 기생하여 자라기 때문에 소나무의 영양을 먹고 자라서 효능이 굉장히 좋다고 합니다.

 

고혈압, 혈액순환, 당뇨 등에 좋다고 하는데 송담 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

반응형

 

 

 

송담 효능, 효과

 

1. 항암 효능

송담에는 항산화물질이 다량 함유되어 있어 세포를 보호하고 암세포의 증식을 억제시켜 줍니다.

 

2. 혈당 조절

송담에 함유되어 있는 이소플라본이라는 성분은 혈당과 인슐린 분비를 조절하고 혈행을 개선해줍니다.

 

3. 피부 치료

송담은 습진, 건선, 피부 트러블을 치료하고 증상을 완화시키는데 사용할 수 있습니다.

또한, 피부에 화상을 입었을 때 사용하면 감염 예방, 통증 감소에 도움을 받을 수 있습니다.

 

4. 노화 예방

송담에 들어있는 피톤치드, 리그닌, 타닌 성분들은 노화 예방에 도움을 주는 물질들로 활성산소를 제거하고 세포의 재생을 빠르게 하며 세포가 손상되는 것을 방지해줍니다.

 

반응형

5. 해독 효과

송담은 체내 노폐물과 독소를 체외로 배출하고 장기 기능을 활발하게 만들어줍니다.

 

6. 소염 효능

송담은 소염작용을 하여 통풍, 근육통, 관절염 등의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

7. 호흡기 건강 개선

송담은 호흡기 염증을 제거하고 천식, 알레르기 등의 질환 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

반응형

 

 

 

 

 

송담 부작용 및 주의사항

 

1. 송담은 과하게 많이 먹을 경우 복통, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

추가로, 주변환경이 좋지 못한 곳에서 자라는 송담은 먹지 않는 것이 좋습니다.