천마 효능과 부작용 및 주의사항

천마는 외떡잎식물 난초과의 여러해살이풀로 우리나라 전국의 깊은 산속에서 자랍니다.

보통 뇌질환에 좋은 것으로 많이 알려져있어 뇌질환 후유증이 있거나 뇌질환을 앓고 있는 분들이 많이 찾으시는 약재입니다.

하늘이 내려주신 마라고 하여 천마라는 이름이 붙었으며 그만큼 인체에 유익한 다양한 효능들을 가지고 있는데요.

오늘은 천마 효능에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다.

천마 효능, 효과

1. 두통 개선

천마는 현기증이나 어지러움증을 완화시키고 두통 증세를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 체력 증진

질병으로 인하여 체력이 손상되었거나 일상생활에서 체력이 많이 떨어졌을 경우 천마는 체력회복과 기력을 북돋는데 좋습니다.

3. 심혈관질환 개선

천마는 혈액순환을 원활하게 하고 심혈관질환을 예방하며 고혈압과 저혈압에도 좋습니다.

4. 피부 질환 예방

천마는 종기, 가려움, 습진, 무좀을 치료하는데도 효과가 있다고 합니다. 환부에 천마즙을 발려주면 된다고 하네요.

5. 자양강장 효과

천마는 체력을 높여주고 기력을 회복시키며 양기를 북돋아주어 자양강장 효능을 가집니다.

6. 중풍 증상 완화

천마는 예로부터 중풍을 치료하는데 사용되어 왔다고 합니다.

천마를 꾸준하게 섭취하면 중풍 증상을 개선하는데 큰 도움이 된다고 하네요.

7. 진정 효능

천마는 심신을 편안하게 만들어주며 진정작용을 하여 우리에게 휴식을 선사해줄 수 있습니다.

8. 암예방 효과

천마는 암세포의 생성과 증식을 억제하여 암을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

9. 염증 완화

천마는 우리 몸에 발생하는 염증을 완화시켜주고 어혈을 풀어주어 각종 질환을 예방해줍니다.

10. 뇌질환 개선

천마의 가장 대표적인 효능 중 한가지인데요.

뇌출혈, 뇌경색, 중풍, 뇌졸중, 뇌수막염 등 다양한 뇌질환 증상 치유에 도움을 줄 수 있습니다.

11. 성인병 예방

천마는 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 피를 깨끗하게 해주며 성인병 예방에 도움을 줍니다.

천마 부작용 및 주의사항

1. 천마 복용 시 명현현상이 있을 수 있으며 메스꺼움, 발열, 어지러움, 구토 등의 증상이 생길 수 있습니다.

2. 천마를 반년이상 장복하는 것은 좋지 않다고 합니다.