벌화분(비폴렌) 효능과 부작용 및 권장량

벌화분(비폴렌)이란?  

완전식품 중 하나인 벌화분(비폴렌)은 꿀벌이 꽃가루로 만든 것으로 미네랄, 필수 아미노산, 지방산, 비타민, 항산화물질 등 영양분이 풍부하고 여러 건강상에 좋은 효과를 가져온다고 합니다. 

그럼 벌화분(비폴렌)의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 

벌화분(비폴렌) 효능 

1. 면역력 강화 

2. 피부미용 

3. 항산화, 항염 효과 

4. 간건강 증진 

5. 심혈관질환 예방 

6. 항암 작용

7. 폐경기 증상 완화 

8. 알레르기 증상 개선 

9. 신경계에 긍정적 효과 

10. 콜레스테롤 수치 감소 

11. 상처 치유에 도움 

벌화분(비폴렌) 부작용 

일반적으로 안전한 식품이지만 간혹 벌이나 꿀,꽃가루 알레르기를 가지고 있는 사람의 경우 알레르기 증상이 발생할 수 있습니다. 

알러지 증상이 발생하게되면 심한 경우 호흡곤란이 올 수도 있으므로 주의해야하며 임산부와 수유중인 여성 또한 복용을 삼가는것이 좋습니다. 

벌화분(비폴렌) 권장량 성인을 기준으로 하였을 경우 1일 60g미만으로 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 

어린이와 청소년의 경우 1일 20g미만으로 섭취하는 것이 권장됩니다.

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