블랙사파이어 포도, 가지포도 효능과 부작용 및 주의사항

가지 모양을 닮아서 가지포도라고도 불리는 블랙사파이어 포도는 칠레, 페루, 호주에서 많이 수입하며 있으며 열량은 100g당 31kcal정도입니다.

 

블랙사파이어포도는 씨가 없어서 편하게 먹을 수 있는 장점이 있으며 단내는 별로 나지 않지만 단맛이 강한 편입니다.

 

 

 

 

블랙사이파어 포도 효능

 

1. 피로 회복

블랙 사파이어 포도는 각종 비타민과 무기질이 다량 함유되어 있어 피로해소 및 기력회복에 도움을 줍니다.

 

2. 노화 예방

블랙 사파이어 포도에 함유된 안토시아닌 성분은 노화를 늦추는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 신장 건강 개선

블랙 사파이어 포도에는 칼륨 성분이 다량 함유되어 있어 신장 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

4. 암 예방

블랙 사파이어 포도의 껍질에 함유된 레스베라트롤이라는 성분은 암 예방에 도움이 되는 성분으로 항바이러스, 항암, 항노화, 항염 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

5. 성인병 예방

블랙 사파이어 포도에 함유된 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 효능을 가진 성분으로 각종 성인병을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

6. 눈 건강 개선

블랙사파이어 포도에 함유된 안토시아닌 성분은 각종 안구 질환을 예방하고 시력을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

7. 변비 증상 개선

블랙사파이어포도에 함유된 펙틴 성분은 변비 증상을 완화하고 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

블랙사파이어포도 부작용 및 주의사항

 

1. 블랙사파이어포도를 고를때에는 포도알이 너무 크지 않고 포도알이 잘떨어지지 않고 껍질에 주름이 적은 것을 고르는 것이 좋습니다.

 

2. 블랙사파이어 포도는 일반 포도보다 당도가 훨씬 높기 때문에 당뇨환자는 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.