천궁(궁궁이) 효능과 부작용 및 주의사항

천궁은 쌍떡잎식물 이판화군 산형화목 미나리과의 다년생초본으로 향명으로는 궁궁이라는 이름으로도 불립니다.

 

중국이 원산지인 중국산 식물로 우리나라에서도 흔하게 재배되며 약용으로 많이 사용합니다.

 

제철은 7월과 8월 사이이며 당귀와 함께 여성에게 특히 좋은 약재로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

천궁 효능

 

1. 혈압 조절

천궁은 어혈을 제거하고 막힌 기운을 뚫어주는 효능을 가지고 있어 혈액순환을 원활하게하는데 도움을 줍니다.

 

2. 여성질환 개선

천궁은 여성호르몬을 보충해주는 효능을 가지고 있어 생리불순, 냉증, 생리통과 같은 여성질환 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 심신안정

천궁 특유의 향이 심신을 안정시켜주어 긴장, 불안, 우울, 초조와 같은 증상을 완화시키는데 도움이 된다고 합니다.

 

4. 두통 증상 개선

천궁은 머리 외부 충격에 의한 두통보다는 내부 원인에 의한 두통 증상을 개선하는데 효과가 있습니다. 예로부터 정수리와 뇌에 통증이 있을 때는 천궁을 사용하라는 말이 있을 정도로 어지럼증과 만성두통 증상에 많이 사용되어 왔습니다.

 

 

5. 신장 기능 강화

천궁은 신장 기능을 원활하게하고 신장을 보호하며, 이뇨작용을 촉진하고 해독작용을 돕습니다.

 

6. 피부질환 개선

천궁에 함유된 부틸리텐프탈리이드 성분은 항염 효능을 가지고 있어 각종 피부질환을 개선하고 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

천궁 부작용 및 주의사항

 

1. 천궁은 따뜻한 성질을 가진 약재로 평소 몸에 열이 많은 사람은 과하게 먹지 않는 것이 좋으며 체질에 따라 두통, 어지럼증과 같은 증상이 나타날 수도 있으므로 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.