지황 효능과 부작용 및 주의사항

지황은 한삼과에 속하는 여러해살이 초본식물로 중국이 원산이며 중국과 만주일대에 서식합니다.

 

지황은 각종 보약에 빠지지 않는 재료로 기력을 북돋는데 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

지황도 가공을 어떻게 하느냐에 따라 건조시킨 것은 건지황, 술을 넣고 찐 후 건조시킨 것을 숙지황, 생것은 생지황이라고 부릅니다.

 

 

 

지황 효능

 

1. 해열 효과

지황은 차가운 성질을 가진 약재로 몸에 열을 내려주며 열기로 인하여 유발되는 질환을 치료해줍니다.

 

2. 혈당 조절

지황에 함유된 스타키오스 성분은 혈당을 조절하고 항산화작용을 합니다.

 

3. 스트레스 완화

지황은 스트레스로 심장에 부담이 가는 것을 막아주고 가슴통증 및 답답함을 완화시켜줍니다.

 

4. 노폐물 배출

지황에 들어있는 베타시토스테롤과 만니톨 성분은 체내 노폐물을 제거하고 항산화 작용을 합니다.

 

5. 이뇨 작용

지황은 신장기능을 원활하게 만들고 노폐물이 쉽게 배출될 수 있도록 도와줍니다.

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6. 염증 완화

지황에 들어있는 베타시토스테롤과 마니톨이 항산화작용을하여 염증을 제거하고 세포손상을 막아줍니다.

 

7. 면역력 강화

지황은 신진대사를 원활하게 하고 기력를 북돋아 면역력 강화에 도움을 줍니다.

 

 

 

지황 부작용 및 주의사항

 

1. 지황은 설사를 자주하는 사람에게는 쓰지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

2. 임산부는 지황 섭취를 자제하는 것이 좋다고 합니다.