반응형 2021/0723 앵두 효능과 부작용 및 주의사항 앵두는 앵두나무 열매로 앵도, 천금, 차하리라는 이름으로도 불립니다. 대표적인 레드푸드 중 하나로써 새콤달콤한 맛이 나며 6월과 7월 사이가 제철입니다. 열량은 100g당 29kcal정도이며 중국와 유럽이 원산입니다. 앵두를 고를때에는 알이 크고 윤택이 나며 탱탱한 것을 고르는 것이 좋습니다. 생으로 먹기도 하지만 주스나 잼으로 만들어서도 많이 먹습니다. 앵두 효능 1. 폐 기능 강화 앵두는 폐기능을 활성화시키고 가래를 삭히며 기침을 멎게 만들어줍니다. 2. 붓기 제거 앵두는 수분대사를 촉진하고 혈액순환을 원활하게 하여 붓기제거에 도움을 줍니다. 3. 변비 예방 앵두에 함유된 펙틴 성분은 변을 부풀리고 대장운동을 촉진하여 배변이 원활하게 되도록 도와줍니다. 4. 피로 회복 앵두에는 과당과 포도당, 사과산.. 2021. 7. 3. 유니크푸르트, 어글리프루트 효능과 부작용 및 주의사항 어글리프루트는 운향과 귤속에 속하는 과일로 12월~4월이 제철입니다. 남아메리카의 자메이카에 주로 생산되며 껍질은 연두색과 누르스름한 색이 섞여있으며 과육은 오렌지색입니다. 생김새가 울퉁불퉁 못생겨서 어글리 프루트라는 이름이 붙었으며 자몽, 오렌지, 귤의 교배종입니다. 어글리푸르트 효능 1. 감기예방 어글리푸르트에는 카로티노이드와 비타민C가 다량 함유되어 있어 감기예방에 효과적입니다. 2. 혈압 저하 어글리푸르트에는 칼륨이 함유되어 있어 나트륨 배출 및 혈압저하에 효과가 있습니다. 3. 피부 미용 어글리푸르트에는 비타민C가 많이 들어있어 피부 잡티 제거, 피부톤 개선에 효과적입니다. 4. 눈 건강 개선 어글리푸르트에 함유된 비타민A 성분이 시력을 보호하고 야맹증과 같은 눈질환을 예방해줍니다. 5. 변비 .. 2021. 7. 2. 전주 가맥집 전일갑오, 전일슈퍼 방문 후기 금요일 저녁 퇴근 후 전주로 급출발하여 전일갑오라는 가맥집에 다녀왔습니다. 저는 예전에 몇번 다녀온적이 있는 가게인데 한번도 후기를 올린적은 없는 것 같습니다. 위치는 전북 전주시 완산구 현무2길 16이고 영업시간은 15시부터 새벽 1시30분까지입니다. 10시쯤 들어갔는데 영업을 하고 있어서 조금 놀랬습니다. 인터넷 찾아보니까 전주는 영업제한이 없는 것 같더라구요. 다행히 저희가 갔을때는 자리가 있어서 웨이팅 없이 바로 자리에 앉았습니다. 황태포 한개를 시켰는데 병맥 2병은 기본인가봅니다. 안시켰는데 가져다주시더라구요. 저희는 부족해서 한병 더 가져다가 먹었습니다. 기본으로 주는 맥주 이후부터는 셀프로 냉장고에서 꺼내다 먹으면 됩니다. 황태포 등장!! 소스가 정말 맛있습니다. 그렇게 만들기 어렵지 않아보.. 2021. 7. 1. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
