철분의 정의, 효능, 식품, 결핍, 과잉, 부작용, 대상, 권장량
철분의 정의 철분은 헤모글로빈의 구성성분으로 신체 조직에 산소를 제공하는 역할을 합니다. 신체 철분의 약 3분의 2는 헤모글로빈에 포함되어 있습니다. 철분은 인체의 적절한 성장과 건강 유지에 관계하고 있습니다. 그것은 대사에 필수적인 성분이며 인간의 몸이 적혈구를 만들기 위해 필요합니다. 인체는 최대 25%의 철분을 저장할 수 있어서 그 섭취량이 부족한 경우 빈혈의 영향을 줄이기 위해 사용됩니다. 우리의 체내에는 약 70%의 철분이 헤모글로빈과 미오글로빈에 존재하고 있습니다. 헤모글로빈은 폐에서 몸의 조직으로 산소를 전달하는 주요 수송체이며 미오글로빈은 근육 세포 내에 존재하며 산소를 받아들여 저장, 수송, 방출할 수 있도록 합니다. . 마지막으로, 체내 철분의 최대 25%가 세포 내에 존재하는 페리틴에..
2019. 4. 19.
빈혈 정의, 증상, 원인, 치료, 종류, 식품, 요인, 예후, 진단
빈혈이란? 적혈구 수가 줄어들면 빈혈이 생깁니다. 이것은 가장 일반적인 혈액질환입니다. 증상으로는 두통, 흉통, 창백한 피부 등이 있습니다. 빈혈은 현재 16억 2000만명의 세계 인구에 영향을 미치고 있습니다. 빈혈은 세계 인구의 24.8%가 겪고 있으며 400종류 이상의 빈혈이 있습니다. 빈혈은 인간에게 한정되지 않고 고양이나 개에게도 영향을 줍니다. 빈혈 증상 모든 빈혈의 가장 일반적인 증상은 피로와 체력 부족입니다. 기타 일반적인 증상으로는 다음과 같은 것이 있습니다. 1. 창백한 피부 2. 불규칙한 심장 박동 3. 호흡이 힘듬 4. 흉통 5. 두통 경도의 빈혈일 경우 증상이 거의 없거나 전혀 없을 수 있습니다. 일부 빈혈에는 다음과 같은 특정 증세가 있습니다. 재생불량성 빈혈 : 발열, 잦은 감..
2019. 4. 16.
대사증후군 정의, 진단, 치료, 예방, 관리, 원인, 요인
대사증후군이란? 대사 증후군이란 심장 혈관 질환과 2형 당뇨병의 위험을 증대시키는 일련의 질환으로 인슐린 저항성 증후군으로 알려져 있습니다. 대사증후군은 고혈압, 공복 혈당, 복부비만 등을 포함한 대사성 질환 그룹으로 설명되며 심장병의 위험성을 높입니다. 대사증후군 진단 복부에 쌓이는 지방은 대사 증후군의 위험인자가 될 수 있습니다. 보통 다음 5개의 증상 중 3개 이상이 해당되면 의사는 대사증후군을 의심한다고 합니다. 1. 허리 둘레 : 남자 90cm 이상, 여성 85cm 이상의 허리 사이즈 2. 공복시 혈당치가 100mg/dL이상 3. 130/85mmHg이상의 혈압 4. 혈중 중성지방 수치가 150mg/dL이상 5. 고밀도 콜레스테롤(HDL) 수치가 남자는 40mg/dL미만, 여성은 50mg/dL미만..
2019. 4. 15.
