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두통5

숙취로 인한 두통 해결방법, 숙취 두통 심할 때 해결법 안녕하세요, 일상 건강 백과입니다. 음주 후 다음날 머리가 깨질 듯한 두통은 누구나 많이 겪어보았을텐데요. 아내와 저는 술을 너무 좋아해서 일주일에 3~4번 술을 마시다보니 숙취를 달고 살아갑니다. 특히 숙취로 인해 머리가 아픈 경우가 많은데요. 오늘은 음주 후 다음날 두통을 없애는 방법에 대해 간단하게 소개해보도록 하겠습니다. 숙취로 인한 두통 해결 방법 1. 꿀물 따뜻한 꿀물 한잔은 두통의 원인이 되는 아세트알데히드를 효과적으로 배출해주며 수분을 보충하여 탈수 증상을 예방해줍니다. 두통을 진정시킬 뿐만아니라 쓰린 속을 달래는데도 꿀물만한 것이 없습니다. 2. 감 음주 후 다음날 두통이 있을 때 감을 먹어주면 두통 증상을 완화하고 알콜을 해독하는데 도움이 됩니다. 해장국들 요리하기 귀찮다면 그냥 감을 .. 2023. 1. 27.
체내 염증 없애주는 항염 식품, 영양제 20살쯤부터 저는 술만 먹으면 다음날 저녁쯤부터 목이랑 머리가 아팠었는데요. 숙취와는 다르게 다음날 저녁이나 그 다음날부터 아프기 시작해서 3일~4일정도 증상이 있었습니다. 여러 병원도 다녀보고 이방법 저방법도 써봤는데요. 병원에서는 긴장성 두통이라고해서 신경주사도 맞아보고 여러가지 방법을 써봤었습니다. 목디스크쪽이 원래도 안좋긴한데 술이 염증을 유발해서 목이 아프고 그로인해 머리가 아픈 것이다라는 결론이 났는데요. 그래서 항염증에 좋은 영양제와 음식들을 이것저것 찾아보게 되었는데요. 얼마나 효과가 있을지는 한 1년먹어보고 다시 포스팅하도록 하겠습니다. 항염증에 좋은 음식과 영양제로는 아래에서 소개하겠습니다. 만성염증 완화에 좋은 영양제 1. 커큐민 커큐민은 체내 염증을 잡는데 매우 도움이 되는 영양제로.. 2021. 12. 17.
냉방병 증상과 예방 및 치료 냉방병이란? 냉방병이란 여름에 계속하여 가동되는 에어컨으로 인하여 감기와 비슷한 증세가 나타나는 것을 말합니다. 실내에서 사용하는 냉방기로 인하여 발생하는 증후군이라서 냉방병이라는 이름이 붙었습니다. 에어컨이 가동되고 있는 실내와 바깥의 기온차, 습도차로 인하여 발생하며 증상은 코막힘, 콧물, 두통, 신경통, 권태감 등이 발생합니다. 밀폐된 공간에서 에어컨을 틀 경우 장시간 사용을 금하고 자주 환기를 시켜주는 것이 좋습니다. 냉방병 증상 냉방병의 증상은 감기와 비슷합니다. 호흡기, 위장 등에 증세가 나타나며 두통, 코막힘, 신경통, 허리 통증, 권태감이 느껴지고 쉽게 피로해집니다. 또한, 몸이 잘 붓고 관절 부위가 뻐근하거나 통증이 느껴질 수도 있습니다. 호흡기 증상으로는 주로 감기와 유사한 증상이 많이.. 2019. 7. 15.
수면무호흡증 정의, 치료, 증상, 원인, 합병증, 진단 수면무호흡증이란? 수면무호흡증은 수면중에 호흡이 반복해 멈추는 수면 장애를 말합니다. 증상으로는 주간에 졸음, 코골이, 수면 중의 무호흡이 있습니다. 호흡이 멈추는 증상은 기도가 자주 막히거나 뇌의 신호 장애에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 수면무호흡은 수면중 호흡이 멈추는 경우를 말하며 기도가 막혀 발생하는 것을 폐쇄성 수면무호흡이라 하며 신호 장애로 발생하는 것을 중추성수면무호흡(CSA)이라 합니다. 수면 무호흡증은 심장병이나 우울증 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 또, 졸음을 불러일으킬 수도 있어 운전중이나 업무 중에 사고 리스크를 높입니다.성인 5명 중 1명이 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)증상이 경도에 해당되며, 15명 중 1명은 중도에서 중증입니다.폐경 후 여성은 폐쇄성수면무호흡증의 .. 2019. 5. 2.
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