반응형 먹는법14 곰보배추 효능과 부작용 및 먹는법 곰보배추 효능과 부작용 및 먹는법 곰보배추는 잎의 생김새가 오돌토돌하게 튀어나온 것들이 많아 사람 얼굴에 난 곰보와 비슷하다고하여 그러한 이름이 붙었습니다. 겨울에도 끈질기게 살아남아 강력한 생명력을 자랑하는 곰보배추는 모양새는 잡초와 비슷합니다. 곰보배추는 예로부터 민간요법에 많이 사용되어졌는데 가장 대표적인 효능은 기관지 건강 개선입니다. 설견초라고도 불리며 특히 환절기에 곰보배추를 우린 차를 자주 마셔주면 매우 좋다고 합니다. 한국에서만 자라는 특용식물로 약성이 매우 뛰어납니다. 곰보배추 효능 곰보배추 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 면역력 향상 곰보배추에 함유되어 있는 사포닌과 플라보노이드 성분은 면역력 향상에 도움이 됩니다. 2. 혈관 건강 개선 효과 곰보배추는 안좋은 콜레스테롤 수.. 2020. 1. 7. 피부에 좋은 어성초 효능과 부작용, 먹는 방법, 적정량 피부에 좋은 어성초 효능과 부작용, 먹는 방법 어성초란? 삼백초과의 식물로 약모밀 또는 즙채라고도 불립니다. 어성초란 이름은 한자를 풀이하면 물고기 비린내 풀이라는 뜻인데 그만큼 냄새가 좋지 못합니다. 잎을 비비면 물고기 비린내같은 냄새가 나며 녹즙으로 많이 섭취합니다. 냄새때문에 그냥 어성초만 갈아 마시면 힘들기 때문에 레몬즙과 같은 것들을 첨가해서 먹습니다. 현재는 여드름을 비롯하여 피부 건강과 미용에 좋다고하여 여성들에게 많은 인기를 얻고 있습니다. 어성초는 피부 건강 개선과 해독능력이 뛰어난 약초로 알려져있는데요. 히로시마 원자 폭탄이 투하된 땅에 어성초를 심었더니 그 땅이 회복되었다라는 일화가 있을 정도입니다. 어성초 효능 어성초에는 다음과 같은 효능들이 있습니다. 1. 피부 건강 개선 및 미용.. 2019. 12. 7. 구절초 효능과 부작용 및 주의사항 구절초 효능과 부작용 및 주의사항 구절초란? 쌍떡잎식물 초롱꽃목의 국화과 여러해살이풀로 한국, 중국 시베리아, 일본의 산기슭에서 많이 서식합니다. 다른 이름으로는 고뽕, 들국화, 구일초, 넓은잎구절초 등이 있으며 높이 50cm까지 성장합니다. 9월9일 중 양절에 채취한 것이 가장 좋다고하여 구절초라는 이름이 붙여졌습니다. 100g당 53kcal의 열량을 가지고 있으며 제철은 8월에서 10월사이입니다. 예로부터 생리불순, 불임증, 자궁냉증 등의 부인병 치료와 위장병, 치풍 치료에 사용되어 왔으며 관상용으로도 많이 사용됩니다. 구절초 효능 구절초 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 소염 효과 구절초에 함유되어 있는 폴라보노이드 성분이 소염 작용을 하여 몸에 생기는 각종 염증과 질환 증상을 완화시켜줍.. 2019. 12. 5. 맥문동 효능과 부작용 및 먹는방법 맥문동 효능과 부작용 및 먹는 방법 맥문동이란? 맥문동은 외떡잎식물 백합목 백합과에 속하는 여러해살이풀로써 한국, 중국, 일본, 대만 등지에 많이 분포합니다. 그늘진곳에 많이 서식하며 가뭄이나 추위에도 잘견뎌냅니다. 꽃은 5월과 8월사이에 피며 높이 50cm가까이 자라고 뿌리는 한방 약재로 많이 사용됩니다. 100g당 128kcal의 열량을 가지고 있으며 생김새는 난과 비슷합니다. 열량이 매우 낮아 다이어트 식품으로 좋으며 수삼과 같이 달여 먹을 경우 원기회복 효능이 있습니다. 한방에서는 기관지염, 일사병, 열사병, 폐기종, 심근염 환자에게 많이 사용되어집니다. 아래에서는 맥문동 효능에 대하여 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 맥문동 효능 맥문동 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 호흡기 질환 증상.. 2019. 12. 4. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
