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꿀의 정의, 효능, 안전성과 부작용, 약물 상호 작용 꿀의 정의 벌꿀은 꿀벌이 꽃과 꿀을 사용해 만든 액체입니다. 꿀에는 약 320종류가 있으며 색채, 냄새, 맛은 다양합니다. 꿀은 주로 당분과 아미노산, 비타민, 미네랄, 철, 아연, 산화방지제 등의 혼합물을 함유하고 있다. 꿀은 천연감미료로 많이 사용되어 왔으며 항염증제, 항산화제 및 항균제로도 많이 사용됩니다. 예로부터 꿀은 기침 치료, 화상 치료 그리고 창상치유에 많이 사용되어 왔습니다. 꿀의 효능 꿀의 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 심혈관질환 예방 꿀의 산화방지제는 심장병의 위험성을 감소시켜 줍니다. 2. 감기 증상 개선 꿀은 항균 효과를 가지고 있어 감기 증상을 완화시켜 주며 호흡기 감염증이나 기침에도 효과가 있다고 합니다. 3. 위장질환 증상 완화 꿀은 위장에 관련된 질환들의 증상.. 2019. 5. 14.
다낭성난소증후군과 임신의 관계, 원인, 증상, 합병증, 진단, 치료, 관리 다낭성 난소증후군의 임신 영향 다낭성 난소증후군은 여성 성호르몬 불균형으로 인하여 발생하는 병입니다. 불균형은 다양한 증상을 일으켜 여성의 임신에 영향을 줄 수 있습니다. 다낭성 난소증후군 여성은 성호르몬의 균형이 좋지않으며 이러한 불균형은 성숙한 난자의 성장과 방출을 방해할 수도 있습니다. 성숙한 난자가 없으면 배란도 임신도 일어나지 않습니다. 호르몬의 불균형에는 주로 남성호르몬인 테스토스테론의 비정상적인 증가도 포함될 수 있습니다. 소량이지만 여성도 테스토스테론을 만듭니다. 호르몬 균형이 나쁘기 때문에 배란이나 월경이 불규칙하게 될 수 있습니다. 예측하기 힘든 월경 주기는 임신을 어렵게 할 수도 있습니다. 다낭성 난소 증후군 원인 다낭성 난소 증후군의 원인은 정확하게 밝혀지진 않았습니다. 하지만 유전.. 2019. 4. 28.
담배가 건강에 미치는 영향, 성분, 금연의 장점 흡연이 건강에 미치는 영향은? 건강을 위해서는 금연은 필수입니다. 흡연은 건강에 매우 좋지 않습니다. 그것은 당신이 예상치 못한 신체의 모든 기관에 해를 끼칩니다. 흡연자 5명 중 1명이 흡연으로 인해 사망합니다. 흡연은 다른 암이나 건강 문제를 일으킵니다. 이것에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 폐암, 구강암 등의 암 2. COPD(만성폐색성폐질환)등의 폐질환 3. 고혈압의 원인이 되는 혈관의 손상 4. 뇌졸중 5. 백내장이나 황반변성(AMD)등의 시각적인 문제 6. 임신중에 담배를 피우는 여성은 특정 임신 장애가 발생할 가능성이 높아집니다. 아기는 또 돌연 영아사망증후군으로 사망할 위험성도 큽니다. 7. 흡연은 니코틴 중독을 일으킵니다. 니코틴 중독은 금연을 어렵게 합니다. 간접흡연이 건강에 미.. 2019. 4. 11.
간헐적 단식 방법/효과/이점/주의사항/부작용 간헐적 단식 간헐적 단식은 현재 세계에서 가장 인기 있는 건강 트렌드 중 하나입니다. 사람들은 간헐적 단식을 이용하여 체중을 줄이고 건강을 증진시키며 라이프 스타일을 개선합니다. 많은 연구에서 간헐적 단식이 몸이나 뇌에 강력한 영향을 미친다는 것이 나타났습니다. 또한, 장수하는데도 도움이 될 수 있다고 합니다. 이것은 간헐적 단식 초심자들을 위한 가이드입니다. 간헐적 단식이란 무엇입니까? 간헐적 단식은 단식과 식사를 반복하는 식사패턴입니다. 어떤 음식을 먹느냐가 아니라 언제 먹느냐가 중요합니다. 이 점에서 일반적인 다이어트 개념보다 식사 방법으로 생각 할 수 있습니다. 일반적인 간헐적 단식법은 매일 16시간 또는 24시간 단식을 수반합니다. 단식은 인간의 진화와도 연관되어 있습니다. 고대 수렵생활을 하던.. 2019. 1. 31.
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