냉방병 증상과 예방 및 치료
냉방병이란? 냉방병이란 여름에 계속하여 가동되는 에어컨으로 인하여 감기와 비슷한 증세가 나타나는 것을 말합니다. 실내에서 사용하는 냉방기로 인하여 발생하는 증후군이라서 냉방병이라는 이름이 붙었습니다. 에어컨이 가동되고 있는 실내와 바깥의 기온차, 습도차로 인하여 발생하며 증상은 코막힘, 콧물, 두통, 신경통, 권태감 등이 발생합니다. 밀폐된 공간에서 에어컨을 틀 경우 장시간 사용을 금하고 자주 환기를 시켜주는 것이 좋습니다. 냉방병 증상 냉방병의 증상은 감기와 비슷합니다. 호흡기, 위장 등에 증세가 나타나며 두통, 코막힘, 신경통, 허리 통증, 권태감이 느껴지고 쉽게 피로해집니다. 또한, 몸이 잘 붓고 관절 부위가 뻐근하거나 통증이 느껴질 수도 있습니다. 호흡기 증상으로는 주로 감기와 유사한 증상이 많이..
2019. 7. 15.
불면증(수면장애) 정의, 증상, 원인, 위험군, 합병증, 예방, 진단, 치료
불면증 정의 불면증은 수면장애로 잠들기가 힘들고 어렵거나 자주 깨고 일찍 깨어나는 현상을 말합니다. 잠을 자고 일어나도 피곤하며 컨디션이나 기분 뿐만이 아니라 건강, 업무 능력, 생활의 질도 떨어뜨릴 수 있습니다. 수면 시간은 사람마다 다르지만 대부분의 성인은 하루밤 7, 8시간을 잡니다. 살다보면 많은 사람들은 단기적인(급성) 불면증을 앓아 몇 일에서 몇 주 동안 잠들기가 힘들 수 있습니다. 보통 스트레스나 외상으로 인한 경우가 많습니다. 1개월 이상 지속되는 장기(만성)불면증에 걸린 사람은 불면증이 주된 문제일수도 있고 다른 병이나 약물 때문일 수도 있습니다. 불면증 증상 불면증 증세에는 다음과 같은 것이 있습니다. 1. 야간에 잠들기 힘들다. 2. 야간에 자주 일어난다. 3. 일찍 일어난다. 4. ..
2019. 5. 1.
