레스베라트롤 효능과 부작용 및 주의사항

레스베라트롤은 항산화물질로 식물에서 발견되는 폴리페놀 계통의 스틸벤 유도체입니다.

포도껍질에 많이 들어있고 건강기능 영양제로 알려져있는 성분입니다.

그 외에도 베리류, 땅콩, 가지, 체리 등에도 함유되어 있으며 작물의 뿌리에서도 많이 생산됩니다.

트랜스 레스베라트롤이 우리가 흔히 먹는 영양제로 트랜스레스베라트롤인지 구입전 성분을 확인해볼 필요가 있습니다.

레스베라트롤 효능

1. 고혈압 개선

레스베라트롤은 혈압 수치를 저하시키고 피를 깨끗하게 만들어줍니다.

혈압이 있으신분들은 섭취하시면 좋을 것 같습니다.

2. 수명 연장

사람에 대한 실험결과는 아니지만 레스베라트롤은 노화 질환을 예방하는 특정 유전자를 활성화시켜 수명을 60% 증가시킨다는 연구 결과가 있습니다.

3. 뇌세포 손상 보호

레스베라트롤은 베타아밀로이드라는 알츠하이머 치매의 원인되는 물질의 활성을 저해하고 뇌세포 손상을 보호해줄 수 있다고 합니다.

4. 항바이러스

레스베라트롤은 바이러스가 합성되는 것을 막아 감염을 예방하고 증상을 완화시켜줍니다.

5. 항암 효과

레스베라트롤은 암세포의 확산 및 복제를 예방하고 암세포 차단 활성화에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

6. 혈중 콜레스테롤 수치 감소

레스베라트롤은 혈관 내 콜레스테롤 형성을 억제하여 혈관질환 발병 예방에 도움을 줍니다.

7. 피부 질환 개선

레스베라트롤은 지루성 피부염, 건선, 여드름, 아토피, 비후성반흔 개선에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

8. 관절염 증상 개선

레스베라트롤은 관절 연골이 없어지는 것을 예방하고 관절염의 주증상인 관절통증을 완화시켜 줄 수 있습니다.

9. 탈모 예방

레스베라트롤은 발모는 아니지만 탈모를 발생시키는 유전자를 억제하여 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

레스베라트롤 부작용 및 주의사항

1. 갑상선 관련된 약을 먹는 사람은 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

2. 혈액 항응고제를 먹는 사람이나 수술을 앞둔 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.