샌달우드, 샌들우드 오일 효능과 부작용 및 주의사항

샌달우드 또는 샌들우드 나무는 산딸기과에 속하는 식물로 동인도 샌달우드, 우리나라 말로는 백단향이라고도 합니다.

 

4000년 전부터 그리스, 로마, 이집트 등지에서 사용되어 왔으며 이국적인 향기를 가지고 있습니다.

 

나무 줄기의 심부와 뿌리부분에서 정유를 추출하며 향수의 원료로 많이 사용됩니다.

 

샌달우드의 원산지는 남아시아와 동인도이며 심신이완과 진정 작용에 많이 사용되어 왔습니다.

 

어원은 산스크리스어에서 유래되었으며 가격이 조금 비싼편에 속하지만 웰빙을 추구하는 요새는 많은 사람들에게 이용되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

샌달우드 효능

 

1. 항균 효과

샌달우드는 소독, 항균, 효능을 가지고 있으며 세포 재생, 트러블 개선, 염증 완화에 도움을 줍니다.

 

2. 신경, 근육 이완

샌달우드는 경련을 멈추게 하고 신경과 근육을 이완시켜줍니다.

 

3. 숙면 유도

샌달우드는 신경을 안정시키고 불면증 증상을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

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4. 눈 건강 유지

샌달우드를 다른 허브들과 함께 조합하여 사용하면 백내장과 같은 눈 질환의 증상을 개선하거나 예방하는데 도움이 됩니다.

 

5. 피부 건강 개선

샌들우드는 피부를 촉촉하게 만들고 피부 트러블과 염증을 완화시켜줍니다.

 

6. 궤양 개선

샌들우드의 추출물은 궤양의 크기를 줄이고 증상을 경감시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

샌달우드 부작용 및 주의사항

 

1. 샌들우드의 향기는 잘 지워지지 않으므로 옷 등에 묻지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.

2. 우울증이 있는 경우 오히려 성격이 예민해질 가능성도 있다고 하니 소량씩 주의하면서 사용해야겠습니다.