해신탕의 효능과 부작용 및 주의사항

안녕하세요,

일상건강백과입니다.

 

최근에 외식을 나갔다가 해신탕이라는 음식을 보게되었는데요.

 

이름은 많이 들어봤지만 실제로 본 것은 처음이었습니다.

 

해산물을 별로 좋아하지 않아서 먹지는 않았지만 몸에 좋은 온갖 재료가 다 들어있었습니다.

 

오늘은 보양식 해신탕의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

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해신탕 효능

 

1. 면역력 강화

해신탕은 신진대사를 원활하게하고 면역력을 강화시키는데 효과가 좋습니다.

 

2. 치매 예방

해신탕에 들어있는 새우에는 키토산과 타우린이 풍부하여 치매 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 기력 회복

해신탕은 대표적인 보양식으로 여러가지 비타민가 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 기력회복에 효과적인 음식입니다.

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4. 심혈관질환 예방

해신탕에 들어있는 전복은 혈압을 저하시키고 동맥경화등의 심혈관질환 예방에 도움을 줍니다.

 

5. 혈중 콜레스테롤 수치 저하

해신탕에 들어있는 문어는 혈중 콜레스테롤 수치를 저하시켜 심혈관건강 증진에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

해신탕 부작용 및 주의사항

 

1. 체질에 따라 크게 도움이 되지 않는 사람이 있을 수 있으나 기본적으로 큰 부작용이 없는 음식입니다.