가시오가피 효능과 부작용 및 주의사항

가시오가피 효능과 부작용 및 주의사항

가시오가피는 산형화목 두릅나무과의 낙엽관목으로 가시오갈피라고도 불립니다.

높이 3m가까이 자라며 한국과 일본이 원산지인 식물로 한국, 중국, 사할린, 일본 등지에 많이 분포되어 있습니다.

가시오가피는 뿌리부터 잎까지 어느것하나 버릴게 없는 귀한 약재로 예로부터 약용식물로 많이 사용되어 왔습니다.

소련의 학자들이 약효가 아주 좋은 약재로 발표하면서 관심을 얻게 되어 시베리아 인삼이라는 이름이 붙기도 했었습니다.

가시오가피는 세계 각지에서 생산되지만 국내산 가시오가피가 그 효능이 가장 좋다고합니다.

가시오가피에는 아칸토사이드, 폴리페놀, 플로보노이드, 비타민, 무기질 등 다양한 항산화성분이 함유되어 있어 면역력 향상과 각종 질병을 예방하는데 효과적입니다.

가시오가피 효능

가시오가피 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

1. 간 기능 개선

가시오가피에 함유되어 있는 아칸토사이드는 간조직이 손상되는 것을 막고 독소를 체외로 배출하여 줌으로써 간기능 개선에 도움을 줍니다.

2. 고혈압 개선

가시오가피는 혈압을 조절하여 고혈압 개선에 도움을 줍니다.

3. 체질 개선 효과

가시오가피를 꾸준히 복용하면 허약한 체질을 개선하는데 도움을 줍니다.

4. 당뇨 증상 개선

가시오가피에 함유되어 있는 엘로테로사이드라는 성분이 췌장의 인슐린 분비를 촉진시키고 혈당수치를 저하시켜 당뇨 증상을 개선, 예방해줍니다.

5. 뼈 건강 개선

가시오가피에 함유되어 있는 아킨토사이드라는 성분이 뼈를 튼튼하게하고 골밀도를 증가시키며 칼슘이 흡수되는 것을 도와줍니다.

6. 면역력 강화

가시오가피에 함유되어 있는 아킨토사이드와 수용성다당류가 체내 유익균을 증가시키고 유해균은 억제하여 면역력 강화에 도움을 줍니다.

7. 자양강장 효과

가시오가피에 함유되어 있는 사포닌 성분이 만성 피로를 회복시키고 스트레스를 해소시키며 기력을 회복시킵니다.

8. 심혈관 질환 예방

가시오가피에 함유되어 있는 사포닌 성분이 혈전의 생성을 방지하고 혈액순환을 촉진하며 혈관을 깨끗하게 만들어줌으로써 각종 심혈관질환을 예방해줍니다.

가시오가피 부작용 및 주의사항

ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ

가시오가피는 몸에 열이 나게 만드는 성질이 있어 평소 열이 많은 사람에게는 잘 맞지 않습니다.

또한 평소 간과 신장이 좋지 못한 사람의 경우에는 섭취 전 의사와 상담하는 것이 좋으며 일부 소음인과 태음인의 경우에는 체질적으로 맞지않아 섭취 시 메스꺼움, 복통과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.