위염 증상과 치료, 원인, 예방, 생활습관

위염 증상과 치료, 원인, 예방, 생활습관

위염은 일반적으로 소화가 잘되지 않고 체한경우부터 위장장애까지 속이 안좋은 경우를 통틀어 말하는 경우가 많습니다. 

하지만 정확한 위염의 정의는 위 내막에 염증이 생기는 것을 말합니다. 

위염에는 여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 

위염 증상은 위궤양, 위장출혈, 암 등 다른 질환의 발병 위험을 높이는 급성 또는 만성질환입니다.

헬리코박터 파일로리균은 위염의 주된 원인 중 하나이며 그 외 자극적인 음식을 먹거나 음식을 과하게 먹는 경우, 약물복용 등에 의해 위염이 유발될 수 있습니다.

위염이 있는 사람은 보통 복부에 날카로운 통증 또는 타는듯한 통증, 소화불량, 복부팽만감, 명치 통증, 식욕저하, 구토, 트림 등의 증상을 보입니다.

흡연자나 정기적으로 진통제를 복용하는 사람은 특히 위염의 위험에 잘 노출됩니다.

위염이 있는 사람에게는 샐러리, 사과, 꿀, 허브차와 같은 음식이 좋으며 카페인 음료, 알코올, 매운 음식, 짠음식은 피하는 것이 좋습니다.

이 포스팅에서는 위염의 증상, 원인, 치료, 예방에 대해 알아보겠습니다.

위염 원인

위염에는 여러 가지 원인이 있습니다.

1. 세균 감염, 특히 헬리코박터 파일로리 감염

2. 바이러스, 진균, 기생충 감염

3. 담배, 카페인 섭취, 과도한 알코올 섭취

4. 스트레스

5. 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)와 같은 통증약의 일상적인 사용

6. 부식물 또는 이물질 섭취

7. 짜거나 매운 자극적인 음식 섭취

8. 비위생적인 음식

9. 과식

10. 식품 알레르기

11. 불규칙한 식사, 불규칙한 생활습관

위염 증상

위염 증상 또한 여러가지가 있는데요.

위염이 있는 사람은 일반적으로 복통을 자주 겪습니다. 

다른 증상으로는 속이 메스껍고 자주 쓰리며 구토를 하는 경우도 많습니다.

또한 호흡 곤란, 흉통 등도 위염 증상이 될 수 있습니다.

그 외 위염증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

1. 피가 섞인 구토

2. 노란색 또는 녹색의 구토

3. 소화불량

4. 현기증

5. 복부 팽만

6. 오심

7. 복부 불쾌감

8. 두통

9. 발열을 동반하는 복통

10. 신물이 잘 올라옴

위에는 감각신경이 잘 발달되어 있지 않기 때문에 위염이 생겼음에도 불구하고 증상을 잘 못느끼는 경우도 있습니다.

위염 치료

위염 치료시 위장 보호제, 위산 억제제가 주로 처방되며 생활습관과 식습관을 개선하는 것이 병행됩니다.

보통 증상이 심하게 나타나지는 않으며 치료를 받으면 빠르게 회복됩니다.

하지만 치료를 하지 않고 방치할 경우 만성이 될 수 있으며 다른 위장장애를 가져올 수 있으므로 증상이 있을시 빠르게 병원에 방문하는 것이 중요합니다.

위염 예방, 생활습관 가이드

아래의 절차에 따름으로써 위염 발생 위험을 줄일 수 있습니다.

1. 손 씻기 등 위생관리를 철저히하고 잘 조리된 음식만을 먹습니다. 이를 통해 헬리코박터 파일로리에 감염될 위험이 감소합니다.

2. 특정 약물, 흡연, 카페인, 알코올은 피합니다.

3. 치료 중에는 산도가 높은 식초, 과일주스의 섭취를 자제합니다.

4. 뜨겁고 차고 짜고 맵고 기름기가 많은 자극적인 음식을 피합니다.

5. 과식을 하지 않습니다.

6. 스트레스를 받지 않도록 노력합니다.

7. 규칙적인 생활을 합니다.

8. 수면 2시간 전에는 음식을 섭취하지 않습니다.

9. 비타민A,C가 풍부한 식품을 섭취합니다.