만삼 효능과 부작용 및 주의사항

만삼 효능과 부작용 및 주의사항

 

보통 삼이라고 하면 홍삼, 인삼, 산삼과 같은 삼들을 떠올리지만 이에 못지않은 효능을 가진 만삼이라는 식물도 있는데요.

 

만삼은 쌍떡잎식물 초롱꽃목 초롱꽃과 덩굴성 다년생풀로 한국, 중국에 서식하며 깊은 산속에서 발견할 수 있습니다.

 

당삼, 사두삼, 상당 인삼 등의 이름으로도 불리며 이름은 삼이지만 삼과는 거리가 멀고 오히려 더덕 종류에 가깝습니다.

 

 

 

만삼 효능

1. 항암 효능

만삼은 면역력을 높여주고 체력을 강화시켜 주며 항암치료시 일반세포가 파괴되는 것을 막는데 도움을 준다고 합니다.

 

2. 보혈작용

만삼은 보혈 효능이 있는 약초로 각종 혈액관련 질환에 도움을 줍니다.

 

3. 변비 예방

만삼은 소화를 촉진하고 위의 연동운동을 원활하게 하여 배변을 유도함으로써 변비 예방에 도움을 줍니다.

 

4. 심혈관 질환 예방

만삼은 혈액을 깨끗하게하고 혈액순환능 촉진하여 각종 심혈관질환 예방에 도움이 됩니다.

 

5. 자양강장

만삼은 신진대사를 촉진하고 기력을 회복시켜 신체에 활력을 불어넣어 줍니다.

 

6. 호흡기 건강 개선

만삼은 기침을 멎게하고 가래를 삭혀 주며 건조한 호흡기를 보호하여 호흡기 건강을 증진시켜줍니다.

 

7. 면역력 강화

만삼에 함유된 사포닌 성분이 면역력을 높이고 각종 질병으로부터 신체를 보호해줍니다.

 

 

 

 

만삼 부작용 및 주의사항

 

1. 비만인 사람은 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

 

2. 열이 나는 질환에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

 

3. 당뇨 증상이 있는 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.