겨우살이 효능과 부작용 및 주의사항

겨우살이 효능과 부작용 및 주의사항

 

 

겨우살이는 캐럴에 많이 등장하는 식물이죠.

 

얼마전 크리스마스에 캐롤이 나오면서 mistletoe라는 단어를 수도없이 들었는데요.

 

거의 모든 캐럴에는 이 단어가 들어가는 것 같습니다.

 

mistletoe는 겨우살이라는 뜻인데요.

 

저도 겨우살이를 먹는다는건 얼마전에 처음알았는데 생각보다 많은 효능을 가지고 있다고 합니다.

 

겨우살이는 쌍떡잎식물 단향목 겨우살이과 상록 기생관목으로 창나무, 밤나무, 팽나무 등의 나무에 기생합니다.

 

나무의 가지부분에 마치 새둥지 모양같이 붙어있는 경우가 많은데요.

 

꽃말은 강한 인내심이며 한방에서는 고혈압, 중풍, 당뇨, 심장병 등의 질환을 치료하는데 사용되었다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

겨우살이 효능

 

1. 생리불순 개선

겨우살이는 이름과 다르게 몸을 따뜻하게 만들어주어 여성 생리불순 개선에 도움을 줍니다.

 

2. 항암 효능

겨우살이는 암과 싸울 수 있는 면역체계를 자국하여 암세포가 증식하는 것을 억제함으로써 암 예방에 도움을 줍니다.

 

3. 탈모 방지

겨우살이는 머리카락이 빠지는 것을 막아주어 탈모 예방에 도움을 줍니다.

 

4. 불안 해소

겨우살이는 천연 신경안정제로 불안과 우울 증상을 감소시켜줍니다.

 

5. 피부 트러블 제거

겨우살이는 노폐물을 배출하고 피부 염증을 완화시켜 피부 트러블이 생기지 않도록 도와줍니다.

 

6. 불면증상 개선

겨우살이는 신경을 안정시키고 도파민 방출을 유도하여 숙면을 취할 수 있게 만들어줍니다.

 

7. 심혈관 건강 증진

겨우살이는 혈압을 저하시키고 혈관과 심장조직을 보호함으로써 전체적인 심혈관 건강 증진에 기여합니다.

 

8. 지혈 작용

겨우살이는 지혈작용을 하여 월경으로 인해 출혈이 심한 경우에 도움이 되며 그 외 출혈을 멈추는데 효과가 있습니다.

 

9. 호흡기 건강 증진

겨우살이는 신경을 진정시켜 기침을 멎게하고 호흡기 질환을 개선합니다.

 

10. 면역력 강화

겨우살이의 항균, 항산화 효능이 면역력을 강화시켜 각종 질병 예방에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

겨우살이 부작용 및 주의사항

 

1. 특별한 부작용은 없으나 과하게 먹을 경우 설사, 저혈압, 구토, 어지러움과 같은 증상이 발생할 수 있습니다.

 

2. 어린이나 임산부는 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다.