잔대 효능과 부작용 및 주의사항

잔대 효능과 부작용 및 주의사항

 

잔대는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 초롱꽃과 다년생풀로 딱주 또는 사삼라는 이름으로도 불립니다.

 

아시아 동부에 많이 서식하며 중국 동부, 한국, 러시아, 일본 등지에 분포되어 있습니다.

 

잔대는 효능이 뛰어나 인삼, 단삼, 현삼, 고삼과 함께 5가지 삼 중 하나로 꼽혔으며 그만큼 다양한 효과를 가지고 있는데요.

 

아래에서는 잔대 효능에 대해 좀 더 자세하게 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

잔대 효능

1. 해독 효과

잔대는 중금속, 화학약품, 농약 등 다양한 독을 해독하는 효능을 가지고 있습니다.

 

2. 기관지 건강 개선

잔대는 기침을 멎게하고 가래를 삭혀주며 천식 증상을 개선해줍니다.

 

3. 여성질환 개선

잔대는 자궁염, 자궁출혈, 월경불순, 산후풍 등 다양한 여성질환을 개선하는 효능을 가지고 있습니다.

 

4. 혈관 건강 증진

잔대에 함유된 베타카로틴 성분이 혈관을 강화시키고 각종 성인병을 예방해줍니다.

 

5. 당뇨 예방

잔대를 꾸준히 섭취하면 혈당 수치가 적절하게 유지되어 당뇨 예방에 좋습니다.

 

6. 피부 건강 개선

예로부터 잔대를 먹으면 살결이 옥처럼 부드러워지고 힘이난다는 말이 있는데요.

잔대는 피부를 맑고 깨끗하게 만들어주는 효능을 가지고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

잔대 부작용 및 주의사항

 

1. 잔대는 찬 성질을 가진 약초이기 때문에 평소 손발이 차거나 소화기능이 약한 사람은 과하게 먹지 않는 것이 좋습니다.

 

2. 잔대를 과하게 섭취할 경우 설사, 복통과 같은 부작용이 생길 수 있습니다.