단삼 효능과 부작용 및 주의사항

단삼 효능과 부작용 및 주의사항

 

단삼은 꿀풀과 단삼속에 속하는 여러해살이풀로 생김새가 인삼과 비슷하면서 붉은 색을 띄어 단삼이라는 이름이 붙었습니다.

 

단삼은 한국과 중국에서는 약재로 많이 사용하지만 일본에서는 사용하지 않습니다.

 

단삼은 분마초, 목양유, 산삼, 축마, 적삼, 홍근, 극선초 등 다양한 이름으로도 불립니다.

 

 

 

 

 

 

단삼 효능

 

 

1. 혈관건강 증진

단삼에 함유된 탄시논 성분이 혈액순환을 촉진하고 혈관을 확장시킴으로써 혈관 건강 증진에 도움을 줍니다.

 

2. 항암 효능

단삼은 세포 노화를 예방하고 활성산소를 억제하며 각종 암세포의 증식을 막아 암예방에 도움을 줍니다.

 

3. 항균 효능

단삼은 미생물 증식을 억제하여 각종 유해균으로부터 우리 몸을 지켜줍니다.

 

4. 면역력 강화

단삼은 조혈작용을 하여 세포 독성을 제거해주며 면역력을 강화시키는데 도움을 줍니다.

 

5. 간 기능 강화

단삼은 간 세포를 보호하고 간 기능을 활성화시켜 간을 튼튼하게 만들어줍니다.

 

6. 기관지 건강 증진

단삼은 소염, 항산화 작용을하여 기관지 건강을 강화시켜줍니다.

단삼은 폐결핵, 알레르기, 천식, 기침, 가래 등의 증상을 개선하는데 효과가 있습니다.

 

7. 염증 완화

단삼은 염증을 가라앉혀 각종 염증성 질환 증상 개선 및 예방에 효과가 있습니다.

 

8. 뼈 건강 증진

단삼에 함유된 칼슘, 칼륨, 비타민 성분이 연골을 보호하고 골밀도를 높여 각종 뼈질환을 예방하고 뼈 건강을 증진시켜줍니다.

 

9. 치매 예방

단삼은 뇌 혈류랑을 늘려 관상동맥을 확장시킴으로써 뇌 기능 활성화, 뇌심혈관질환 예방 등에 도움이 됩니다.

 

10. 여성 질환 개선

단삼은 혈액순환을 원활하게 하여 생리불순, 생리통 등 여성질환 증상 개선에 좋습니다.

 

 

 

 

 

단삼 부작용 및 주의사항

 

1. 단삼은 찬 성질을 가진 식품으로 평소 몸이 차가운 사람은 과하게 먹지 않는 것이 좋습니다.

 

2. 과하게 먹을 경우 복통, 설사, 구토, 현기증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.