옻순 효능과 부작용 및 주의사항

옻순은 옻나무의 어린 순을 말하는 것으로 봄나물로 사람들이 많이 먹습니다.

 

생김새는 두릅과 비슷하게 생겼으며 제철은 4월과 5월 사이입니다.

 

열량은 100g당 27kcal정도이며 산기슭에서 많이 자랍니다.

 

 

 

옻순 효능

1. 항암 효능

옻순에 함유된 우루시올 성분은 암세포 생성을 억제하여 암예방에 도움을 줍니다.

 

 

2. 혈액순환 촉진

옻순은 따뜻한 성질을 가진 식물로 신체 냉기를 몰아내고 혈액순환을 원활하게 만들어줍니다.

 

3. 위장 건강 증진

옻순은 소화를 촉진하고 만성위염 증상을 완화하며 장내 유해균을 제거하여 위장 건강을 증진시킵니다.

 

4. 정력 증진

옻순이 어혈을 덥혀 신장 기능을 강화시킴으로써 정력증진, 기력 회복에 도움을 줍니다.

 

5. 뼈 건강 개선

옻순에 풍부하게 함유된 칼슘 성분이 뼈를 건강하게 만들어 뼈질환을 예방하고 성장기 아이들의 발육 성장에 도움을 줍니다.

 

6. 항산화 효능

옻순에 함유된 플라보노이드 계열의 푸스틴 성분이 활성산소를 제거하고 항산화작용을 합니다.

 

 

 

 

 

옻순 부작용 및 주의사항

1. 옻하면 가장 유명한 부작용이 알레르기 반응이죠.

옻순도 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 복용 후 알레르기 반응이 나타나면 즉시 병원이나 약국을 방문해야합니다.

 

2. 옻은 열성약초로 인삼보다도 더 열이 나게 한다고하니 평소 몸에 열이 많은 사람은 적당히 먹는 것이 좋습니다.