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건강

하늘타리, 하늘수박 효능과 부작용 및 주의사항

by 한ssi 2021. 7. 24.
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하늘수박은 하늘타리라고도 하며 쌍떡잎식물 박목 박과의 덩굴성 여러해살이풀입니다.

 

한국, 중국, 몽골, 대만, 일본 등지에 서식하며 한방에서는 천화분이라는 이름으로 불립니다.

 

 

 

 

 

 

하늘수박 효능

 

1. 면역력 강화

하늘수박 뿌리에 함유된 아르기닌 성분은 면역력을 강화하고 성장호르몬 촉진에 효과가 있습니다.

 

2. 혈당 조절

하늘수박 뿌리는 혈당을 조절하여 당뇨증상 완화에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

3. 감기증상 개선

하늘수박은 감기증상을 완화시키는데도 효과가 있습니다.

 

4. 간 기능 개선

하늘수박은 간 기능 이상으로 생기는 황달증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

5. 암 예방 효과

하늘수박의 종자와 뿌리에 함유된 트리코산틴 성분은 암 세포의 증식과 생성을 막아 암 예방에 도움을 줍니다.

 

6. 기관지 건강 개선

하늘수박에 함유된 사포닌 성분은 기침을 멎게하고 가래를 삭혀주며 전반적인 기관지 건강 증진에 도움을 줍니다.

 

7. 해열

하늘수박은 열을 낮추는 효능을 가지고 있어 발열시 열을 식히는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

8. 노폐물 배출

하늘수박은 이뇨, 배변을 촉진하여 노폐물을 체외로 배출하도록 해줍니다.

 

 

 

 

 

하늘수박 부작용 및 주의사항

 

1. 하늘수박은 차가운 성질을 가진 식품이므로 평소 몸이 찬 사람은 과하게 먹을 경우 소화불량, 배탈, 복통, 설사와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

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