페누그릭, 호로파 효능과 부작용 및 주의사항

우리말로는 호로파, 영어로는 페누그릭이라고 불리는 이 식물은 장미목 콩과의 한해살이풀로 4천년전부터 재배되어 온 오래된 식물입니다.

 

고대에는 가축의 사료로 쓰기 위해 재배했던 것으로 추정되고 있으며 원산지는 지중해 서부입니다.

 

보통 햇볕에 건조한 후 약용으로 사용하며, 따뜻한 성질을 가지고 있고 독성이 없어 예로부터 배가 차거나 방광이나 신장이 좋지 못한 사람을 치료하는데 사용했습니다.

 

 

 

호로파 효능

 

1. 성기능 강화

호로파는 발기부전을 개선하는데 효과가 있으며 성기능을 강화시키는데도 도움이 된다고 합니다.

 

2. 남성 갱년기 개선

요즘에는 남자들도 갱년기가 많이 온다고 하는데요. 

호로파에는 사포닌과 유사한 성분이 함유되어 있어 남성호르몬을 촉진시킴으로써 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다.

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3. 체중 조절

호로파는 변비예방에 좋으면 혈중 인슐린 농도를 증가시켜 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

4. 염증 감소

호로파에 함유된 점액은 장 내벽을 덮어 염증을 진정시켜줍니다. 또한, 체내 염증 수치를 낮춰주는 효능도 있다고 하네요.

 

5. 그 외 소화장애를 개선하고 콜레스테롤 수치를 저하시켜주는 효능도 가지고 있습니다.

 

 

 

 

 

호로파 부작용 및 주의사항

 

1. 호로파는 따뜻한 성질을 가진 식품으로 양기를 북돋아줍니다. 때문에 평소 몸에 열이 많은 사람은 과하게 먹지 않는 것이 좋다고 하네요.

 

2. 임산부는 호로파를 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.