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시나몬의 효능, 효과, 부작용, 역사 시나몬의 역사 중국이나 아유르베다 사람이 수천년 동안 약으로 사용되어 온 시나몬은 단순히 향기로운 향신료라고 하기에는 부족함이 있습니다. 예로부터 시나몬은 믿을 수 없을 만큼 뛰어난 치료 효과와 방부 효과로 인해 과거에는 금보다도 가치가 있었다고 합니다. 시나몬은 성경에 4번 출현할 뿐만 아니라 고대 기록에 따르면 이집트에서는 4000년 전 신성한 의식에서 시나몬이 향수로 사용됐다고 합니다. 시나몬은 중세에 인기 있는 향신료로 상류층 뿐만이 아니라 모든 계급의 사람들에게 선호되었습니다. 광범위하게 사용되었음에도 불구하고 시나몬을 구하는 방법은 16세기 초까지만 해도 아랍 상인에게 최고의 비밀이었습니다. 시나몬 거래의 독점을 유지하고 터무니없는 가격을 정당화하기 위하여 아랍 상인들은 시나몬을 어디서 어떻게.. 2019. 3. 4.
감마리놀렌산(GLA) 정의, 효능, 사용, 부작용, 권장량 감마리놀렌산 정의 일반명: 감마리놀렌산, GLA로도 알려져 있습니다. 감마리놀렌산(GLA)이란? GLA는 달맞이꽃, 보리지, 블랙커런트씨와 같은 식물의 종자 및 기름중에 많이 포함되어 있습니다. 그 중 GLA가 가장 풍부하게 함유된 공급원은 보리지유입니다. 감마리놀렌산(GLA)의 사용 및 효능 달맞이꽃은 북미 원산으로 17세기에 유럽에 도입되었습니다. 미국 원주민들은 잎, 뿌리, 종자를 음식으로 섭취하였으며 기름 추출물을 만들어 진통제나 천식 치료에 사용했습니다. 치료 효과는 오일에 대량으로 포함되어 있는 GLA덕분인 것으로 생각할 수 있습니다. 1930년대와 1940년대에는 많은 연구자들이 GLA 등 필수 지방산의 섭취가 아토피 피부염(AD)의 치료에 효과가 있다고 했습니다. 그 외에도 GLA에는 아래.. 2019. 2. 28.
척추측만증 증상, 원인, 위험인자, 합병증, 예방, 관리 개요측면에서 보면 보통 등뼈는 가늘고 긴 S의 형태를 하고 있어 상부는 바깥쪽으로 구부러져 있고 하부 등뼈는 안쪽으로 휘어져 있습니다. 뒤쪽에서 봤을 때 등뼈는 목 뼈에서 꼬리뼈까지 직선으로 보일겁니다. 하지만 척추 측만증이 있는 사람은 등뼈가 휘어 있습니다. 사춘기 직전 성장기에 가장 많이 발생하며 척추의 횡방향 만곡을 뜻합니다. 척추 측만증은 대부분 가볍게 발생하지만 등뼈가 변형되는 정도로 심각한 사람도 있습니다. 중증의 척추 측만증은 몸의 기능에 문제를 가져올 수 있습니다. 특히 심각한 척추 만곡증은 흉부의 공간을 줄이기 때문에 심장과 폐가 제대로 기능하기 힘들어집니다. 가벼운 증상의 사람들은 보통 X선을 사용하여 등뼈가 악화되었는지를 수시로 주의 깊게 관찰해야 합니다. 대부분의 경우 치료가 필요하.. 2019. 2. 27.
손목터널증후군(수근관 증후군)의 증상과 치료, 예방, 원인 손목터널증후군(수근관 증후군)의 원인, 증상과 예방 개요손목터널증후군은 수근관 증후군이라고도 합니다. 수근관 증후군은 손이나 팔이 저리거나 통증이 생기는 등의 증상을 일으키는 질환입니다. 수근관 증후군은 수근관 정중신경의 압박이 원인입니다. 정중신경은 손목 앞쪽의 좁은 통로인 수근관을 지나가는 신경입니다. 손목의 해부학적 문제, 건강상의 문제, 그리고 경우에 따라서는 반복적인 손의 움직임이 수근관 증후군의 원인이 될 수 있습니다. 적절히 치료하면 보통은 통증이나 저림이 완화되고 손목과 손의 기능이 회복됩니다. 증상보통 수근관 증후군의 증상은 서서히 발생합니다. 증상으로는 엄지, 검지, 중지가 자주 저리거나 섬뜩한 통증이 나타납니다. 또한 손목이나 손바닥에 불쾌감을 느끼게 하는 경우도 있습니다. 그 외 수.. 2019. 2. 26.
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