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건강1207

우울증의 정의, 증상, 원인, 치료, 통계 우울증이란? 우울증은 삶의 질을 향상시키기 위해 꼭 치료 받아야하는 질병입니다. 단극성 우울증 혹은 양극성 기분장애라고도 불리는 우울증은 지속적인 슬픔 혹은 외부 자극에 대한 관심의 결여를 특징으로 합니다. 단극성 우울증은 경험했을지도 모르는 저기압의 기분 또는 부정적인 감정과 증상에만 집중됩니다. 다행히도 우울증은 의학계에 잘 알려져 있어 약물요법과 상담치료를 조합하여 치료하는 일이 많습니다. 다음은 우울증의 증세와 원인 치료에 대하여 소개하겠습니다. 환자의 통계전체 여성의 생애에 걸쳐 우울증이 발생할 확률은 20~26%이며 남성은 8~12%가 발생하고 있습니다. 우울증 발병의 평균연령은 32세 입니다. 또한, 위 통계에서 알 수 있는것처럼 여성은 남성에 비해 우울증에 더 쉽게 영향을 받습니다. 여성의.. 2019. 3. 8.
코타르(알베르) 증후군 정의, 증상, 원인, 치료 코타르(알베르) 증후군이란? 코타르 증후군이란 프랑스 신경과 의사, 주레스 코타르에 의해 처음 발견되었습니다. 정신병은 때때로 인생을 망가뜨릴 수 있습니다. 좀비같이 행동하거나 무기력하게 행동한다면 코타르 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 이중극성장애나 통합실조증과 마찬가지로 코타르는 망상성 정신병의 일종입니다. 이 증상은 자신이 죽었다고 믿거나 혈액, 체내 장기, 신체 부위가 없다고 믿습니다. 원인그럼 왜 죽거나 몸의 일부가 없다고 생각할까요? 이 망상은 방추상회라고 불리는 뇌의 한부분이 오류를 일으켜 발생한다고 합니다. 이 방추상회는 얼굴을 인식하고 감정을 다루는 아몬드형태의 뉴런입니다. 이 부분의 문제는 익숙한 얼굴(환자의 자기 자신의 얼굴까지)을 바라볼 때 인식의 부족으로 현실과의 괴리감을 느끼게.. 2019. 3. 7.
19가지 분노 조절법(화 다스리기) 19가지 분노 조절법분노는 일반적인 감정으로 그것이 일이나 가정에서 문제를 극복하는데 도움이 되면 긍정적인 감정이 될 수 있습니다. 그러나 분노가 일을 더 크게 만들고 신체에 영향을 끼치면 문제가 됩니다. 후회할수도 있는 말이나 행동을 하는 것을 막기 위해서는 분노를 다스리는 것이 중요합니다. 화가 격해지기 전에 특정 방법으로 분노를 통제할 수 있습니다. 1. 숫자 세기 10 까지 카운트다운을 합니다. 화가 심하게 난 경우는 100부터 시작합니다. 숫자를 세는 동안 심박수는 느려지고 분노도 누그러질 것입니다. 2. 깊게 숨 쉬기 화를 낼수록 당신의 호흡은 점차 얕아지고 빨라집니다. 분노를 가라앉히려면 천천히 몇분간 깊게 코로 숨을 들이마시고 입으로 숨을 내쉽니다. 3. 운동 운동은 신경을 가라앉히고 분노.. 2019. 3. 7.
불안장애 정의, 종류, 진단, 증상, 치료, 관리 불안장애란?누구나 종종 불안해합니다. 일상, 시험을 보기 전, 중요한 결단을 내리기 전과 같은 상황에 사람은 불안을 느끼는 일이 있습니다. 이와 같이 불안은 일반적인 감정 중 하나입니다. 그러나 불안장애는 다릅니다. 정신 질환의 하나로써 인생을 살아가는데 방해가 될 수 있습니다. 불안장애를 가지고 있는 사람에게 있어 불안과 공포는 끊임없이 일상생활에 존재하기 때문에 무슨일을 시도하려고 해도 불가능하게 되는 경우가 있습니다. 그러나 치료를 통해서 원활하고 쾌적한 인생으로 돌아올 수 있습니다. 장애의 종류불안장애란 아래와 같은 질환을 포함한 말입니다. 공황 장애 : 무작위로 느닷없이 공포를 느낍니다. 공황 발작 때는 식은 땀을 흘리거나 질식할 것 같은 기분, 가슴이 아픈(보통 강한 심박이나 불규칙한 심박)증.. 2019. 3. 5.
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