빈혈 정의, 증상, 원인, 치료, 종류, 식품, 요인, 예후, 진단
빈혈이란? 적혈구 수가 줄어들면 빈혈이 생깁니다. 이것은 가장 일반적인 혈액질환입니다. 증상으로는 두통, 흉통, 창백한 피부 등이 있습니다. 빈혈은 현재 16억 2000만명의 세계 인구에 영향을 미치고 있습니다. 빈혈은 세계 인구의 24.8%가 겪고 있으며 400종류 이상의 빈혈이 있습니다. 빈혈은 인간에게 한정되지 않고 고양이나 개에게도 영향을 줍니다. 빈혈 증상 모든 빈혈의 가장 일반적인 증상은 피로와 체력 부족입니다. 기타 일반적인 증상으로는 다음과 같은 것이 있습니다. 1. 창백한 피부 2. 불규칙한 심장 박동 3. 호흡이 힘듬 4. 흉통 5. 두통 경도의 빈혈일 경우 증상이 거의 없거나 전혀 없을 수 있습니다. 일부 빈혈에는 다음과 같은 특정 증세가 있습니다. 재생불량성 빈혈 : 발열, 잦은 감..
2019. 4. 16.
비타민E의 효능, 식품, 결핍 과잉 부작용, 권장량
비타민E 의 효능 / 성분 / 식품 / 결핍과 과잉 부작용 / 권장 섭취량 개요아몬드, 땅콩, 헤이즐넛 등의 땅콩류는 비타민 E를 많이 함유하고 있습니다. 비타민E는 건강에 필수적인 영양소로 각종 식품이나 영양제로 섭취되고 있습니다. 이 비타민을 가장 건강하게 섭취하는 방법은 식사를 통한 것입니다. 결핍은 잘 일어나지 않기 때문에 영양제로 섭취하는 것은 과잉섭취가 될 우려가 있습니다. 또한, 건강 상태가 좋지 않거나 약을 복용중인 사람은 보충제 섭취 시 주의해야 합니다. 비타민 E의 성분과 함유 식품비타민 E는 지용성 비타민으로 토코페롤(알파, 베타, 감마, 델타) 4종, 토코 트리에놀 4종 등 8가지 형태로 자연 발생합니다. 아몬드, 땅콩, 헤이즐넛 등 땅콩류와 해바라기, 옥수수, 콩기름 등 식물유 등..
2019. 2. 22.
