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알러지9

참외 효능과 섭취 시 주의사항 참외란? 참외는 박과의 쌍떡잎식물 박목 박과의 한해살이 덩굴식물로 노란 껍질에 흰 과육을 가진 과일입니다. 원산지는 아프리카로 알려져 있으며 우리나라에서 참외가 재배되기 시작한 것은 삼국시대즈음으로 추정됩니다. 맛은 멜론과 비슷하며 멜론의 변종으로 보고 있습니다. 제철은 여름(6~8월 경)이며 열을 식혀주는 효과가 있어 여름에 섭취 시 더위를 이겨내는데 도움이 됩니다. 열량은 100g당 31kcal이며 수분이 전체의 90%를 차지합니다. 어원은 참 오이라는 말이 줄어들어 참외가 되었다고 하며 먹어보면 맛도 오이맛이 조금 납니다. 껍질의 노란색이 진하고 줄무늬 경계가 뚜렷한 것, 꼭다리 부분이 녹색인 것은 맛있는 참외라고 하며 냉장 보관하여 시원한 상태에서 섭취하는 것이 훨씬 달고 맛있습니다. 참외를 먹을.. 2019. 7. 2.
꿀의 효능과 부작용 꿀이란? 꿀에는 320가지의 종류가 있으며 꿀이란 벌이 꽃을 통해 만드는 액체를 뜻합니다. 꿀은 각종 비타민과 미네랄, 당분, 철, 아미노산, 산화방지제, 아연등의 영양소를 함유하고 있어 건강에 아주 좋은 식품 중 하나입니다. 영양에 좋은 뿐만 아니라 항염증 기능이 있어 화상이나 상처에 발라 치료목적으로도 사용되어 왔습니다. 또한 기침이 많이 날 경우에도 사용하면 증상이 완화되는 효과를 볼 수 있습니다. 꿀의 효능 꿀의 효능은 아래와 같습니다.1. 감기 기침 증상 완화향균효과로 인해 감기와 기침 증상이 완화됩니다.2. 심혈관계 질환 예방 효과심혈관계 질환을 예방해주는 효과가 있습니다.3. 창상, 화상 치료 효과항염증 효과로 인하여 국소부위에 사용할 경우 치료에 도움을 준다고 합니다. 4. 위장질환 증상 .. 2019. 6. 14.
꿀의 정의, 효능, 안전성과 부작용, 약물 상호 작용 꿀의 정의 벌꿀은 꿀벌이 꽃과 꿀을 사용해 만든 액체입니다. 꿀에는 약 320종류가 있으며 색채, 냄새, 맛은 다양합니다. 꿀은 주로 당분과 아미노산, 비타민, 미네랄, 철, 아연, 산화방지제 등의 혼합물을 함유하고 있다. 꿀은 천연감미료로 많이 사용되어 왔으며 항염증제, 항산화제 및 항균제로도 많이 사용됩니다. 예로부터 꿀은 기침 치료, 화상 치료 그리고 창상치유에 많이 사용되어 왔습니다. 꿀의 효능 꿀의 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 심혈관질환 예방 꿀의 산화방지제는 심장병의 위험성을 감소시켜 줍니다. 2. 감기 증상 개선 꿀은 항균 효과를 가지고 있어 감기 증상을 완화시켜 주며 호흡기 감염증이나 기침에도 효과가 있다고 합니다. 3. 위장질환 증상 완화 꿀은 위장에 관련된 질환들의 증상.. 2019. 5. 14.
알레르기성 비염 원인, 종류, 증상, 진단, 치료, 관리, 예방 알레르기성 비염이란?알레르기성 비염은 특정 물질(알레르겐)에 대하여 알레르기 반응이 일어나는 것을 말합니다. 꽃가루는 대표적인 계절성 알레르기 반응 물질입니다. 성인의 8% 가까이가 알레르기 비염을 앓고 있으며 세계 인구의 10~30%가 알레르기성 비염을 앓고 있다고 합니다. 증상알레르기 비염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 1. 재채기 2. 콧물 3. 코막힘 4. 코가 가려움 5. 헛기침 6. 인후 부위에 통증 7. 눈이 가려움 8. 눈물이 나옴 9. 충혈 10. 잦은 두통 11. 과도한 피로 보통 알레르겐과 접촉하자마자 위와 같은 증상이 1개 또는 2개 이상 나타납니다. 두통이나 피로 등의 일부 증상은 알레르겐에 장기간 노출된 후에 발생할 가능성이 높습니다. 좀처럼 증상이 나타나지 않는 사람도 있.. 2019. 3. 25.
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