반응형 약초13 오이풀 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 오이풀은 우리나라 산지와 들판 곳곳에서 볼 수 있는 식물로 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과의 다년생 초본에 속합니다. 생소한 식물이지만 다양한 효능을 가지고 있다고 하니 오늘은 오이풀의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오이풀 효능 1. 피부 건강 오이풀은 피부에 좋은 식물로 피부 재생을 빠르게하고 피부세포를 보호하며 피부 건강을 유지시켜주는 효능을 가지고 있습니다. 2. 배탈 증상 완화 오이풀에 함유되어 있는 탄닌과 비타민C 성분은 항균작용을 하며 대장염, 설사와 같은 질환의 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 항산화 효능 오이풀의 뿌리부분에는 퀘르세틴, 사포닌, 우르솔산, 타닌 등의 성분이 함유되어 있으며 항산화작용을 통하여 활성산소 억제, .. 2023. 6. 14. 천심련 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요 일상건강백과입니다. 천심련이란 천심련속 쥐꼬리망초과 식물로 인도, 미얀마, 말레이반도 등지에 분포합니다. 약용으로 많이 이용되며 다양한 효능을 가지고 있는데 어떠한 효능들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 천심련 효능 1. 인후통 증상 개선 천심련은 인후통 증상을 개선하고 기침을 멎게하며 열을 가라앉히는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 면역력 강화 천심련은 적혈구 생성을 늘리고 면역력을 강화시켜 줄 수 있습니다. 3. 당뇨 증상 개선 천심련은 혈액 중에 혈당을 감소시켜 줌으로써 당뇨 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 혈관 건강 증진 천심련은 혈소판 응집을 억제하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈압을 낮춰줍니다. 이로 인해, 각종 혈관질환이 예방되며 혈관건강이 개선되는 효과를 볼.. 2023. 3. 10. 기침에 좋은 음식, 식품(효능, 추천) 저는 기관지가 조금 약한편이여서 공기가 안좋거나 먼지가 많으면 자주 기침을 하는데요. 오늘은 자주 기침을 하는 사람들이 증상을 완화시키기 위해서 어떤 음식을 먹으면 좋은지 한번 알아보도록 하겠습니다. 기침에 좋은 음식, 식품 1. 적양파 평소 기침을 자주 하시는 분들은 적양파를 수시로 먹어주면 증상을 개선하는데 도움이 될 수 있습니다. 2. 배 배에 함유되어 있는 루테올린 성분은 손상된 기관지를 보호하고 편안하게 호흡할 수 있도록 도와줍니다. 3. 무 무에는 비타민C와 수분이 다량 함유되어 있어 기침을 멈추게 하며 가래를 없애줍니다. 또한 목감기 증상을 치료하는데도 도움을 줄 수 있습니다. 4. 아몬드 아몬드는 가래를 제거하고 기침을 멈추게하며 폐를 부드럽게 만들어줍니다. 5. 고등어 고등어는 오메가3는.. 2022. 11. 9. 적하수오 효능과 부작용 및 주의사항 적하수오는 여뀌과 식물인 붉은조롱의 덩이뿌리를 말린것으로 따뜻한 성질을 가진 약초입니다. 우리나라에서 보이는 것은 대부분 백하수오이고 적하수오는 아주 가끔 발견된다고 합니다. 백하수오와 적하수오 색깔은 다르지만 둘의 약효는 비슷하다고 하네요. 적하수오 효능 1. 월경불순 개선 적하수오는 보혈작용을하여 월경주기를 규칙적으로 만들어주며 생식기능을 강화해줍니다. 2. 새치 제거 적하수오는 이름 그대로 머리를 검게 만들어주는 식물로 새치을 없애고 검은 머리가 자라도록 도와줍니다. 3. 신장 기능 개선 적하수오는 남자들의 전립선을 강화하고 신장 기능을 활성화시켜줍니다. 4. 뇌 기능 개선 적하수오는 정신을 맑게하고 뇌 기능을 활성화 시켜줍니다. 5. 불면증 개선 적하수오는 심신을 안정시키고 불면증을 개선하며 심장.. 2022. 1. 26. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
