잔대 효능과 부작용 및 주의사항
잔대 효능과 부작용 및 주의사항 잔대는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 초롱꽃과 다년생풀로 딱주 또는 사삼라는 이름으로도 불립니다. 아시아 동부에 많이 서식하며 중국 동부, 한국, 러시아, 일본 등지에 분포되어 있습니다. 잔대는 효능이 뛰어나 인삼, 단삼, 현삼, 고삼과 함께 5가지 삼 중 하나로 꼽혔으며 그만큼 다양한 효과를 가지고 있는데요. 아래에서는 잔대 효능에 대해 좀 더 자세하게 알아보겠습니다. 잔대 효능 1. 해독 효과 잔대는 중금속, 화학약품, 농약 등 다양한 독을 해독하는 효능을 가지고 있습니다. 2. 기관지 건강 개선 잔대는 기침을 멎게하고 가래를 삭혀주며 천식 증상을 개선해줍니다. 3. 여성질환 개선 잔대는 자궁염, 자궁출혈, 월경불순, 산후풍 등 다양한 여성질환을 개선하는 효능을 가지고 있습니다...
2021. 1. 20.
질경이 효능과 부작용 및 주의사항
질경이 효능과 부작용 및 주의사항 질경이는 쌍떡잎식물 징경이목 질경이과 다년생 초본으로 길가, 풀밭에 서식합니다. 열량은 100g당 55kcal정도이며 제철은 3월과 5월 사이입니다. 한국, 중국, 히말라야, 대만, 사할린, 말레이시아, 일본 등지에 자생하며 보통 어린잎을 식용으로 사용합니다. 질경이의 씨앗은 차전자라고 하는데 다음 포스팅에서는 차전자 효능과 부작용에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 질경이 효능 1. 심혈관질환 예방 질경이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중, 고지혈증 등 각종 심혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 성인병 예방에 도움 질경이에는 항산화물질이 함유되어 있어 활성산소를 없애고 혈액순환을 촉진하며 각종 성인병을 예방해줍니다. 3. 위염 증상 완화 질..
2020. 10. 24.
감초 효능과 부작용 및 주의사항
감초 효능과 부작용 및 주의사항 감초는 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 여러해살이풀로 약용으로 많이 사용되는 식물입니다. 감초는 약 1~2m까지 자라며 이집트 왕의 무덤에서도 발견되었을 정도로 세계에서 가장 널리 오랜기간동안 사용해온 약초 중 하나로 러시아, 스페인, 프랑스, 영국, 독일, 중동, 아시아에서 많이 재배되고 있습니다. 열량은 100g당 11kcal이며 원산지는 시베리아인 이 약재는 약방의 감초라는 말이 있을만큼 약방에 없어서는 안될 중요한 약재인데요. 동의보감에는 모든 약의 독을 풀어주고 약들을 서로 조화시키는 효과가 있는 약재라고 명시되어 있습니다. 감초는 풍부한 영양소와 플라보노이드를 함유하고 있으며 비타민 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나이아신), B5(판토텐산), 비타민 E(토코..
2020. 6. 4.
