반응형 장애10 조울증(양극성 장애) 정의, 증상, 진단, 치료, 원인 조울증(양극성 장애)의 정의 조울증(양극성 장애)는 극단적인 기분 전환이나 에너지, 활동량의 변동이 특징으로 심할 경우 일상생활을 어렵게 합니다. 치료를 받지 않으면 인간관계를 파괴하고 직장에서의 장래성을 손상시키며 학업 성적에 심각한 영향을 주는 정신질환입니다. 심할 경우 자살로 이어지기도 합니다. 증상은 보통 15세에서 25세 사이에 발생하지만 어느 나이에서도 발생할 수 있습니다. 양극성 장애는 여러가지 복잡한 감정을 수반합니다. 양극성 장애의 주된 증상은 극단적인 행복감, 즉 조증과 우울증의 반복입니다. 양극성 장애에 따른 기분 변동은 대부분의 사람이 생각하는 것보다 훨씬 심각합니다. 환각 등의 증세가 나타나는 사람도 있습니다. 치료를 통해 많은 환자들이 정상적으로 직장생활과 공부 등을 하며 보람차.. 2019. 4. 2. 강박장애 정의, 증상, 원인, 치료, 예방, 관리 강박 장애(OCD) 정의 강박 장애(OCD)는 사람이 강박적인 사고와 강박적인 행동을 가지는 정신 질환을 말합니다. 남성, 여성, 아이 연령상관없이 발병할 수 있습니다. 사춘기쯤 발병하는 사람도 있으나 보통 성인 초기 발병합니다. 강박 장애는 크나큰 고통으로 인생에 지장을 초래하지만 꾸준한 치료로 통제하는것이 가능합니다. 강박 장애의 증상 강박 장애를 갖고 있으면 보통 집착적 사고나 강박적 행동을 자주 하게 됩니다. 강박 장애(OCD)는 사람에 따라 다르지만 일반적으로 특정 사고 패턴이나 행동 패턴을 보입니다. 이 패턴에는 다음의 4단계가 있습니다. 1. 강박 관념 – 반복적으로 불피요하고 고통스러운 생각 또는 충동, 이미지가 계속해서 떠오릅니다. 2. 불안 – 강박 관념이 강한 불안과 고통을 일으킵니다.. 2019. 3. 28. 사회불안장애(대인공포증) 정의, 증상, 치료, 예방 사회불안장애(대인공포증)란? 사회불안장애 또는 대인공포증은 가장 일반적인 불안장애 중 하나입니다. 사회불안장애를 가진 사람들은 평소 사회에서 상당히 긴장하거나 불쾌한 기분을 느낍니다. 그들은 부끄러운 것이나 창피하거나 굴욕적인 일에 대하여 다른 사람이 자신을 나쁘게 생각하는 것을 매우 걱정합니다. 이들은 사람들을 매우 의식하여 늘 무대 위라고 느낍니다. 사회공포증이 유발되는 상황은 당신과 적어도 한명이상의 다른 사람이 존재하는 모든 상황이 포함됩니다. 사회공포증이 유발되는 상황들 1. 연설(예:회의에서의 프레젠테이션) 2. 회의 또는 수업 참가(질문 또는 답변 등이 오가는 상황) 3. 사람들 앞에서 음식을 먹는 상황 4. 공중화장실 이용 5. 타인 앞에서 글을 쓰는 경우(타인이 지켜보는 가운데 글을 쓰는.. 2019. 3. 27. 19가지 분노 조절법(화 다스리기) 19가지 분노 조절법분노는 일반적인 감정으로 그것이 일이나 가정에서 문제를 극복하는데 도움이 되면 긍정적인 감정이 될 수 있습니다. 그러나 분노가 일을 더 크게 만들고 신체에 영향을 끼치면 문제가 됩니다. 후회할수도 있는 말이나 행동을 하는 것을 막기 위해서는 분노를 다스리는 것이 중요합니다. 화가 격해지기 전에 특정 방법으로 분노를 통제할 수 있습니다. 1. 숫자 세기 10 까지 카운트다운을 합니다. 화가 심하게 난 경우는 100부터 시작합니다. 숫자를 세는 동안 심박수는 느려지고 분노도 누그러질 것입니다. 2. 깊게 숨 쉬기 화를 낼수록 당신의 호흡은 점차 얕아지고 빨라집니다. 분노를 가라앉히려면 천천히 몇분간 깊게 코로 숨을 들이마시고 입으로 숨을 내쉽니다. 3. 운동 운동은 신경을 가라앉히고 분노.. 2019. 3. 7. 이전 1 2 3 다음 반응형
