반응형 하루15 나토키나제 효능과 부작용 및 권장량 나토키나제란? 나토키나아제란 낫토균이 콩의 영양분을 먹고 자라면서 생성하는 강력한 혈전용해효소를 말합니다. 나토키나제는 혈전을 분해하고 혈전을 녹이는 효소의 전단계 물질을 활성화시키는 효능이 있어 심혈관질환에 효과가 있습니다. 나토키나아제는 우리나라의 청국장과 일본식 청국장인 낫또에 많이 함유되어 있으며 열에 의해 파괴될 가능성이 있기 때문에 너무 오랜시간 가열하는 것은 좋지 않습니다. 나토키나아제의 대표적인 효능은 혈전 분해로 뇌졸중, 혈전증, 심근경색을 예방하고 증상을 개선하여 줍니다. 아래에서는 좀 더 자세하게 나토키나제의 효능에 대해 알아보겠습니다. 나토키나제 효능 나토키나제 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 혈전 용해 효능 나토키나제는 혈관 벽에 쌓이는 혈전들을 용해하여 혈류속도를 안.. 2019. 12. 23. 크랜베리 효능과 부작용 및 권장량 크랜베리 효능과 부작용 및 권장량 크랜베리란? 크랜베리는 철쭉과 월귤류에 속하는 다년생 작물로 나무의 높이는 20cm정도이며 과실류에 속합니다. 100g당 46kcal의 열량을 가지고 있으며 제철은 9월에서 10월 사이입니다. 크랜베리는 북미에서는 가장 인기있는 3대 과일 중 하나이며 추수감사절에 필수로 나오는 과일 중 하나입니다. 선명한 붉은 빛에 생김새가 고른것이 좋은 크랜베리로 생으로도 먹지만 크랜베리 잼, 크랜베리 주스, 케이크, 쿠키, 분말 등의 형태로도 섭취합니다. 크랜베리의 대표적인 효능은 콜레스테롤 수치 조절과 심장 건강 개선효과입니다. 크랜베리 효능 크랜베리 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 구강 건강 증진 효과 크랜베리는 우리 구강 속에 플라그가 생성되는 것을 억제하여 구강 .. 2019. 12. 20. 해바라기씨 효능과 부작용 및 권장량 해바라기씨 효능과 부작용 및 권장량 해바라기씨란? 해바라기씨는 견과류의 일종으로 100g당 611kcal의 열량을 가집니다. 중앙아메리카가 원산지이며 씨앗의 색이 노랗고 살이 잘 올라있으며 모양이 균등하게 생긴 것이 좋은 해바라기씨입니다. 불포화지방이 풍부하게 함유되어 있으며 특히 동맥경화증 예방에 효과적입니다. 초창기에 해바라기는 그저 관상용이었으나 러시아로 해바라기씨가 유입되면서 인기를 얻어 지금은 중요한 식료품이 되었습니다. 날것으로도 먹지만 볶아 먹기도 하며 해바라기오일로도 많이 먹습니다. 그 외 빵, 머핀, 쿠키, 시리얼 등에 곁들여 먹기도 합니다. 해바라기씨 효능 해바라기씨에는 다음과 같은 효능들이 있습니다. 1. 심혈관 질환 예방 효과 해바라기씨에 함유되어 있는 피토스테롤이라는 성분이 심장 .. 2019. 12. 16. 보스웰리아 효능과 부작용 및 권장량 보스웰리아 효능과 부작용 및 주의사항 보스웰리아란? 보스웰리아란 유향 나무의 수액을 굳힌 것을 말합니다. 인도 전통 의학서에 나와있는 보스웰리아는 관절 건강 증진, 뼈 건강 증진, 항염 작용 등 다양한 효과가 있다고 합니다. 보스웰릭산, 아연, 인플라신, 마그네슘 등 풍부한 영양소로 구성되어 있으며 고대에는 종교적인 용도와 치료용도로 많이 사용되었습니다. 예수님이 태어나셨을 때 동방박사들이 받친 예물 3가지중 한가지로 알려져 있으며 클레오파트라가 향수로 사용한 것으로도 유명합니다. 보스웰리아 효능 1. 관절염 치료에 도움이 됩니다. 관절염에 특히 효과가 좋습니다. 관절염 유발 물질을 억제하고 연골세포를 보호하여 관절염 개선 효능이 있으며 진통 효과 또한 뛰어납니다. 2. 관절 건강 증진 효과가 있습니다... 2019. 8. 30. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
