반응형 2021/0653 아보카도 오일 효능과 부작용 및 주의사항 아보카도 오일은 미나리아재비목 녹나무과에 속하는 아보카도에서 추출한 기름으로 80%정도가 불포화지방산입니다. 튀김, 볶음, 구이, 샐러드 등의 요리에 활용되고 화장품 원료로도 사용됩니다. 주산지는 멕시코이며 인도네시아, 콜롬비아, 페루, 도미니카 공화국 등에서도 수확됩니다. 열량은 100g당 124kcal이며, 비타민E와 불포화지방산이 풍부하고 다양한 영양소를 함유하고 있어, 기네스북에 가장 영양가 높은 과일로 등재될 만큼 건강에 유익합니다. 아보카도 오일 효능 1. 노화 예방 아보카도 오일에 풍부하게 함유된 비타민E가 항산화작용을 함으로써 활성산소를 제거하고 피부 주름을 없애주며 노화를 예방해줍니다. 2. 피부 미용 아보카도 오일에 함유된 글루타치온이라는 성분은 피부 손상을 회복하고 피부잡티 제거에 도.. 2021. 6. 26. 인천 송도 쉑쉑버거(쉐이크쉑) 방문 후기 인천 송도에 위치한 쉑쉑버거(쉐이크쉑 송도점)에 다녀왔습니다. 위치는 송도동 174-3 트리플스트리트 B동 1층입니다. 지금까지 두번 정도 먹었었는데 먹을떄마다 너무 맛있어서.. 그맛을 잊지 못해 다시 한번 방문했습니다. 쉐이크쉑 영업시간은 평일 11:00~21:30, 주말은 10:30~22:00입니다. 저희는 더블쉑버거 2개와 치즈프라이, 제로콜라를 주문했습니다. 가격이 조금 나가는 편이지만 먹으면 가격 아까운줄 모르게되는 쉑쉑버거 15분 안에 된다고 하시면서 진동벨로 알려준다고해서 얌전히 기다렸습니다. 배가 고팠기에 시계만 쳐다보면서 진짜 15분 걸리나 한번 봐봤는데 15분 조금 넘게 걸리긴 했습니다. 사람이 많은 것에 비해 그렇게 오래 기다리지는 않았습니다. 1층에는 자리가 없어서 저희는 2층에 앉.. 2021. 6. 25. 인천 송도 솔찬공원 카페 케이슨24 방문 후기 주말에 날씨가 너무 좋아서 어디 바람쐬러 다녀올 곳 없을까 고민하다가 인천 송도 솔찬공원에 다녀왔습니다. 주소는 인천 연수구 컨벤시아대로391번길 20입니다. 날씨가 좋고 해서 사람이 너무 많으면 어쩌지 걱정했는데 다행히 공원에 사람이 많지는 않았습니다. 바다 바로 옆에 있으며 굉장히 깔끔하게 잘 조성되어 있는 공원입니다. 바다냄새를 맡으면서 산책을 즐길 수 있습니다. 열심히 산책을 하다가 날이 더워서 공원내에 있는 카페인 케이슨24에 방문했습니다. 공원에 없던 사람들이 다 여기 들어와있습니다. 카페 크기가 꽤 큰데 자리가 거의 없을 정도로 사람이 많았습니다. 카페 분위기는 나쁘지 않습니다. 주문할때 줄을 서고 키오스크에서 음료 주문 후 번호표를 뽑고 잠시 앉아 대기했습니다. ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 날이 더워서.. 2021. 6. 24. 경기도 캠핑장 화성 어도 어섬캠핑장 방문 후기 이번에는 화성 어섬캠핑장에 다녀왔습니다. 위치는 경기도 화성시 송산면 어섬길259번길 64입니다. 주말에 비온다는 소식이 조금 있어서 걱정했는데 날씨도 너무 맑고 오히려 해가 쨍쨍해서 즐겁게 캠핑을 하고 왔습니다. 처음 관리사무실쪽으로 올라가면 관리사무실에서 방명록 작석하고 열체크 후 쓰레기봉투를 받아서 오면 되는데요. 자리는 선착순이기 때문에 명당을 잡기 위해서는 입실시간 2시에 맞춰서 가는 것을 추천합니다. 입실은 2시 퇴실시간은 12시입니다. 도착하자마자 배가 고파서 미나리와 삼겹살을 구웠습니다. 어렸을때는 미나리를 별로 안좋아했는데 지금은 왜이렇게 맛있는지 모르겠습니다. 캠핑장에 대해 아쉬운 점이 하나있었는데 데크사이트는 나무그늘이 없어서 한낮에는 좀 많이 덥습니다. 참고하시길.. 산토리 위스키와.. 2021. 6. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음 반응형
