은행 효능과 부작용 및 권장량
은행 효능과 부작용 및 권장량 우리가 먹는 은행은 은행나무의 열매로 제철은 9월입니다. 열매 껍질에서는 대변냄새와 비슷한 향이 나며 칼로리는 100g당 183kcal입니다. 야뇨증과 치매에 도움이 되며 열량이 낮아 다이어트 식품으로도 효과적입니다. 이런 은행나무는 지구상에서 가장 오래된 식물이라고 하며 은행에는 당질, 지방질, 단백질, 카로틴, 비타민 B1, B2, C, A, 칼슘, 칼륨, 철분 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 은행 효능 은행 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 정력 증진 효과 은행에는 단백질 성분이 다량 함유되어 있어 스테미나 식품으로 알려져 있습니다. 2. 숙취 해소 효과 은행에는 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있어 숙취해소에 도움을 줍니다. 이런 이유때문에 술안주로 은행..
2019. 10. 11.
