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효과473

레드클로버 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 레드클로버는 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 여러해살이풀로 원산지는 유럽입니다. 금화채, 붉은토끼풀꽃, 홍차축조, 홍삼엽 등의 이름으로도 불리며 약속, 행복, 너와 함께 라는 꽃말을 지니고 있다고 합니다. 오늘은 레드클로버 효능과 부작용, 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레드클로버 효능 1. 피부 미용 레드클로버에 들어있는 이소플라본 성분은 염증성 단백질을 감소시켜 피부에 염증이 발생하는 것을 예방해줄 수 있습니다. 2. 기관지 건강 개선 레드클로버는 감기나 기관지염에 걸렸을 경우 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 당뇨 증상 개선 레드클로버는 혈당 수치의 균형을 이루게 하고 인슐린 민감도를 높여줄 수 있습니다. 4. 다이어트 레드클로버는 여성들이 다이어트하면.. 2023. 6. 28.
죽염 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요, 일상건강백과입니다. 오늘은 죽염에 대해 알아보려고 하는데요. 죽염은 대나무 통속에 넣어 구운 소금을 지칭하는 것으로 대나무 한쪽을 막고 그 속에 천일염을 넣어 높은 온도에서 여러번 구워낸 것입니다. 여러 가지 효능이 있다고 하여 몸에 좋은 소금으로 알려져 있으며 질병 치료나 미용 목적으로도 많이 사용되고 있습니다. 아래에서는 죽염의 효능과 부작용, 주의사항에는 어떤 것들이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 죽염 효능 1. 소화 촉진 죽염은 장과 위의 기능을 촉진하고 변비, 설사와 같은 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 혈관 건강 개선 죽염은 혈관에 쌓인 독소와 노폐물들을 제거하고 피를 깨끗하게 만들어주며 혈액순환이 원활하게 되도록 도와준다고 합니다. 3. 피부미용 죽염은 맑.. 2023. 6. 24.
천일염 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요 일상건강백과입니다. 천일염은 해수를 염전으로 끌어들여 햇빛과 바람을 이용하여 수분을 제거한뒤 얻은 소금을 말합니다. 천일염은 약 80%의 염분과 20%의 기타 성분으로 구성되어 있으며 여러 가지 미네랄을 함유하고 있습니다. 천일염에는 다양한 효능들이 있는데 천일염 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 천일염 효능 1. 우울증 개선 천일염에 들어있는 성분들은 세로토닌과 멜라토닌 수치를 유지시켜 우울한 기분을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 노화 예방 천일염이 가지고 있는 알칼리 효과와 항산화 효능은 노화를 늦추는데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 통증, 염증 완화 천일염에 들어있는 여러 가지 미네랄 성분은 체내 소염과 근육의 수축에 작용하여 염증과 통증을 완화하는데 도움을 .. 2023. 6. 22.
밀싹 효능과 부작용 및 주의사항 안녕하세요 일상건강백과입니다. 밀싹은 밀의 어린싹을 말하는 것으로 100g당 17kcal정도로 낮은 열량을 가집니다. 제철은 1월과 3월 사이이며 식이섬유가 많아서 다이어트와 변비에 좋다고 알려져 있습니다. 그 외에도 밀싹에는 다양한 효능들이 있는데요. 오늘은 밀싹 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 밀싹 효능 1. 간 건강 증진 밀싹에 함유되어 있는 각종 무기질과 비타민 성분들이 간에 누적되어 있는 독소를 배출하고 간세포 재생을 도와주며 간 기능을 회복시켜줍니다. 2. 피부 미용 밀싹에 들어있는 베타카로틴 성분은 피부를 깨끗하게 만들어주며 피부잡티와 트러블 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 독소 배출 밀싹에 들어있는 엽록소 성분은 체내 유해물질과 중금속, 독소 등을 배출하는데 도움을.. 2023. 6. 20.
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