본문 바로가기
반응형

건강1224

아스피린 효능과 부작용 및 주의사항, 복용량 아스피린 효능과 부작용 및 주의사항, 복용량 아스피린이란 아세틸살리실산으로 불리기도 하며 해열, 항염, 심혈관 질환 예방 등 다양한 효능이 있으나 부작용도 꽤 있는 것으로 알려져있습니다. 아스피린은 버드나무 껍질에 함유되어 있는 살리실산의 하이드록시기를 아세틸로 바꿔 부작용을 최소화한 의약품으로 1897년 독일의 펠릭스 호프만 박사에 의해 만들어졌습니다. 버드나무 껍질에 함유되어 있는 살리실산이라는 성분은 그냥 섭취할 경우 위에 부담을 줄 뿐더러 구토가 나올만큼 맛이 안좋았기 때문에 이러한 부작용을 개선하여 탄생한 것이 아스피린입니다. 원래 아스피린은 두통, 해열, 소염 효능으로 유명한데 추가적으로 다음과 같은 효능이 있다고 밝혀졌습니다. 아스피린 효능 1. 두통 완화 2. 해열 3. 동맥경화 예방 4... 2020. 3. 22.
달래 효능과 부작용, 손질법, 먹는법 달래 효능과 부작용, 손질법, 먹는법 달래는 외떡잎식물 백합목 백합과의 여러해살이풀로 대표적인 봄채소 중 하나입니다. 원산지는 한국, 중국, 일본이며 우리나라 전국에서 재배되고 있습니다. 달래는 원래 재배작물이 아닌 야산이나 들에서 캐먹던 채소인데 근래에 들어서는 판매 목적으로 하우스 재배를 많이 하고 있습니다. 제철은 3월과 4월 사이이며 열량은 100g당 46kcal입니다. 맛은 양파와 쪽파를 합한 듯한 맛이 나며 춘곤증 증상 개선, 식욕 촉진, 빈혈 예방, 여성질환 예방에 특히 효과가 좋습니다. 달래 무침, 생채, 나물, 달래 된장국, 달래전 등 각종 요리에 활용되며 잎이 진하고 선명한 녹색이며 전체적으로 매끄럽고 윤기가 있고 향이 강한 것이 좋은 달래입니다. 달래는 다섯가지 맛을 가졌다고하여 오신.. 2020. 3. 21.
봄동 효능과 손질법 및 먹는법 봄동 효능과 손질법 및 먹는법 봄동은 제가 제일 좋아하는 채소 중 하나인데요. 식욕을 돋구는데는 봄동만한게 없는 것 같습니다. 봄동은 봄을 가장 먼저 알리는 채소로 노지에서 월동하여 잎이 동그란 형태를 갖추지 못하고 펼쳐진 상태로 자란 배추를 말합니다. 잎이 퍼진 상태로 땅바닥에 붙어 자라기 때문에 납딱배추, 납작배추, 딱갈배추 등의 이름으로도 불립니다. 제철은 2월부터 4월이며 칼로리는 100g당 21kcal입니다. 봄동은 베타카로틴과 각종 비타민이 매우 풍부하게 함유되어 있어 노화방지에 효과적입니다. 주로 겉절이, 무침, 쌈채소, 국에 사용되며 성인남자가 두손으로 감쌀 정도의 크기에 속이 노란것이 좋은 봄동입니다. 봄동 효능 봄동 효능에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 혈관 건강 증진 봄동에 함.. 2020. 3. 20.
[봄나물] 돌나물 효능과 부작용 및 먹는법 [봄나물] 돌나물 효능과 부작용 및 먹는법 벌써 3월 중반으로 접어들면서 날도 많이 풀리고 봄기운이 느껴지고 있습니다. 봄나물이 이제 슬슬 나올 시기인데요. 오늘은 대표적인 봄나물 중 하나인 돌나물의 효능과 부작용(주의사항) 및 먹는 방법에 대해 한번 포스팅 해보겠습니다. 돌나물은 돌에서 서식하며 번진다하여 돌나물이라는 이름이 붙었으며 다른이름으로는 돈나물 또는 돗나물이라고도 불립니다. 쌍떡잎 식물 범의귀목 돌나물과의 여러해살이풀로 우리나라 전국에 걸쳐 서식합니다. 원산지는 한국이며 한국, 중국, 일본 등지에 분포합니다. 돌나물은 약용으로도 많이 사용되지만 생채, 무침, 볶음, 김치 등으로 만들어 식용으로도 많이 섭취합니다. 제철은 3월부터 5월 사이이며 열량은 100g당 11kcal입니다. 돌나물을 고.. 2020. 3. 19.
반응형

티스토리툴바