가래에 좋은 음식, 식품(효능, 추천)
가래는 보통 감기나 독감에 걸렸을 경우 일시적으로 생기는 경우부터 질환이나 평소 생활습관에 의해 계속 있는 경우까지 다양합니다. 가래 원인으로는 알레르기, 폐나 목의 자극, 소화기질환, 감기, 독감, 흡연, 폐질환 등이 있습니다. 가래를 없애는 가장 좋은 방법으로는 평소 물을 자주 먹고 공기에 적정습도를 유지해주며 소금물로 가글을 하는 등 다양한 방법이 있는데요. 오늘은 가래를 없애주는 음식에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 가래 없애주는 음식, 식품 1. 꿀 꿀은 기관지 염증과 기침, 가래를 없애는데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 허브 허브는 기도를 열어주고 염증을 제거하며 가래를 없애는데 도움을 줍니다. 3. 생강 생강은 항균, 항바이러스, 항알레르기 특성을 가지고 있어 가래를 없애..
2022. 10. 24.
