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범계역 맛집 역전우동 방문 후기 간단하게 먹을게 없을까 하다가 범계역에 위치한 백선생님의 역전우동에 다녀왔습니다. 위치는 경기도 안양시 동안구 평촌대로223번길 28 에이스프라자 112호입니다. 진짜 역전우동은 없는 동네가 거의 없는 것 같습니다. 역전우동 메뉴입니다. 확실히 백선생님 가게들은 가격이 저렴하고 맛도 있어서 좋은 것 같습니다. 저희는 불고기김치덮밥 우동 셋트, 메밀소바 요렇게 주문했습니다. 주문 후 번호표를 받고 기다리면 아주머니가 불러주십니다. 대기시간은 그렇게 길지 않습니다. 패스트푸드가 아닌데 패스트푸드같은 느낌 굿굿. 음식 등장!!! 세개 다 맛있었습니다. 역전우동은 제가 예전에도 여러번 가봤지만 호불호가 크게 갈리는 음식은 없는 것 같습니다. 어떤 메뉴를 시켜도 다 평타 이상은 가는 느낌입니다. 범계역에서 가성비.. 2021. 6. 11.
청어 효능과 부작용 및 주의사항 청어는 청어목 청어과에 속하는 한류성 바다 어종으로 등은 암청색, 배부분은 은백색인 등푸른 생선을 말합니다. 칼로리는 100g당 242kcal 정도이며 제철은 1월과 2월 사이입니다. 우리나라 연근해와 백해 등의 북극해, 일본 북부 등지에 서식하며 수온 2~10도의 낮은 곳에 무리지어 삽니다. 청어는 주로 게나 작은 어류, 새우 들을 먹이로 하며 무침, 구이, 회, 찜 등으로 다양하게 요리하여 섭취합니다. 청어 효능 1. 혈관 건강 청어에는 오메가3지방산이 풍부하게 함유되어 있어 혈관 내 노폐물을 제거하고 콜레스테롤 수치를 저하시키는데 탁월한 효과가 있습니다. 2. 기력 회복 청어에는 필수아미노산과 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 수술 후나 기력이 떨어진 사람들이 기력을 회복할 때 좋은 생선입니다. 3... 2021. 6. 10.
다슬기 효능과 부작용 및 주의사항 다슬기는 종복족목 다슬기과 연체동물로 우리나라와 타이완, 일본 등지에 서식합니다. 복족류에 속하며 물고둥이라는 이름으로도 불리고 높이 20mm, 지름 8mm정도의 크기를 가집니다. 열량은 100g당 117kcal 정도이며 제철은 5월과 6월 사이입니다. 하천과 호수에 주로 서식하며 폐흡충의 제1중간숙주기 때문에 익혀서 섭취해야합니다. 다슬기 효능 1. 간 건강 개선 다슬기에는 다량의 타우린과 아미노산 성분들이 함유되어 있어 열을 내려주고 황달을 없애주며 간 기능 회복에 도움을 줍니다. 2. 다이어트 다슬기는 칼로리와 지방함량이 낮으며 단백질과 여러가지 비타민, 미네랄이 골고루 함유되어 있어 다이어트 중 먹으면 좋습니다. 3. 눈 건강 개선 다슬기는 눈의 피로를 해소하고 충혈된 것을 풀어주며 시력을 보호해.. 2021. 6. 10.
우렁이 효능과 부작용 및 주의사항 우렁이는 종복족목 논우렁이과의 연체동물로 단백질이 풍부하여 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 된장찌개에 들어가면 국물이 시원해져 우렁된장국으로 많이 먹으며 그 외 다양한 방법으로 섭취합니다. 한자어로 토라, 전라 라는 이름으로도 불리며 유기농법이 인기를 끌면서 근래에는 논에서 흔하게 볼 수 있습니다. 제철은 9월과 10월 사이이며 열량은 100g당 73kcal정도입니다. 우렁이 효능 1. 빈혈 증상 개선 우렁이 100g에는 철분 일일권장량의 50%가 함유되어 있는데요. 철분은 헤모글로빈 생성을 도와 빈혈 증상 개선 및 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 부종 제거 우렁이는 이뇨작용을 함으로써 신체 부종을 제거하는데 도움을 줍니다. 3. 위장 건강 개선 우렁이에 함유된 비타민U는 위에 좋은 비타민으로 위.. 2021. 6. 10.
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